Mitä puriini elintarvikkeita ovat huonoja virtsahapon ?

Saanti elintarvikkeista , jotka sisältävät purines liittyy suoraankehon tuotantoa virtsahapon . Useimmissa tapauksissakeho pystyy hävitä virtsahapon , riippumatta siitä, kuinka paljon on tehty . Kuitenkin joissakin tapauksissa , virtsahapon ei voida käsitellä oikein , mikä voi johtaaerittäin kivulias sairaus nimeltä kihti . Henkilö, joka kärsii kihti pitäisi joko poistaa tai vakavasti rajoittaa tiettyjen puriinirikkaan elintarvikkeita hänen ruokavaliota, koska nämä elintarvikkeet tuottavat liikaa virtsahapon . Suhde

Purines löytyvät kaikki kasvien ja eläinten soluissa. Kunsolut kuolevat , kun niitä nautitaan elintarvikkeetkehon metabolizespuriinit , muuntamalla ne virtsahapon . Useimmissa tapauksissavirtsahapon on pois kehosta jätteeksi . Kuitenkin , jossuuri määrä puriinirikkaan elintarvikkeita kulutetaan ,virtsahapon pitoisuuksia elimistössä nousu . Tämä voi olla ongelma joillekin ihmisille , joiden järjestelmät eivät kykene käsittelemäänkasvu virtsahapon .
Kihti

kihtikohtauksia kehittää, kun korkea virtsahapon ovat ole kunnolla hallinnassaelin . Kun virtsahapon jääelimistöön, se kiteytyy noinniveletvarpaat , nilkat , sormet ja ranteet . Nämä kiteet johtaa kivulias punoitus , jäykkyyttä ja turvotusta, joka kestää viisi 10 päivää. Kihti iskee ilman varoitusta , mutta voi joskus ohjata seuraamallasaanti puriinirikkaan elintarvikkeita .
Riskialttiista

Tietyt elintarvikkeet sisältävät niinkeskittynyt määrä, puriini , että ne ovat poikkeuksellisen korkean riskin niille, joilla on kihti . Tämä elintarvikeryhmän sisältää urut lihat ja tiettyjen kalaa ja äyriäisiä , kuten silliä ja sinisimpukoita . Se sisältää myös sieniä ja hiivaa . Ne, jotka ovat huolissaan ottaa kohonneet virtsahapon tasot tulisi välttää näitä elintarvikkeita.
Kohtuullisen riskin

Jotkut elintarvikkeet aiheuttavatkohtalainen virtsahapon happo riski , mutta voi silti olla kuluttamaan niitä kihtiä . Nämä erät sisältävät kalkkuna , anjovis , parsa , pekoni , maksa, taimen , hanhi , kampasimpukoita , fasaani ja lampaanliha . Ne, joilla on kihti voi halutessaan syödä nämä kohteethyvin rajoitetusti , tai vain poistaa ne kokonaan.
Alkoholi

Alkoholijuomat sisältävätmatalan ja kohtuullisesti puriini , mutta ne voivat myös vaikuttaa kehon kykyä käsitellä virtsahapon tehokkaasti. Siksi useimmat lääkärit suosittelevat, että jokainen, joka on jolisääntynyt riski kihti ei pitäisi juoda alkoholia . Oluet sisältävätkorkeimman tason puriini , mutta kaikenlaisia ​​alkoholia voi tuodakihti hyökkäys .