Miten syödä kirsikat Cure Kihti

Kihti onkivulias sairaus, joka aiheuttaa kipua ja turvotusta nivelissä ja ympäröivien kudosten . Yli virtsahapon elimistössä voi johtaa kihti . Monet lääkärit ehdottavat lääkityksellä ja muuttamalla ruokavaliota vähentäävakavuus ja esiintymistiheys kihti . Yksiyleisimmin suositellaan elintarvikkeita lievittää kihti onkirsikka . Kupillinen kuoppainen kirsikat tuottaa 97 kaloria, 3 grammaa kuitua , 20 g sokeria ja 2 grammaa proteiinia . Kirsikat sisältävät myös vitamiineja, kalsiumia, rautaa ja C-vitamiinia Jotkut tutkimukset ovat viitanneet kirsikattekijä vähentää tulehdusta jamäärä urates elimistössä urate edistää kihti , jaantioksidantit kirsikat uskotaan auttavan taistelussa tulehduksia lisäämälläkehon immuunijärjestelmää . Mahdollisesti torjua kihti kuluttamalla koko kirsikat ja käyttämällä kirsikoitaerilaisia ​​reseptejä , mistämaukkaan illallisen pääruokavirkistävä puolivälissä iltapäivällä smoothie . Tämä on mitä tarvitset
Kirsikat
Chicken
Oliiviöljy
Maissitärkkelystä and orange viipaletta
Paahdettu mantelilastuja
Banana and orange juice
Jogurtti
Ice
Näytä enemmän Ohjeet kuva Cherry Glaze
1

Sautee luutonta kanan paloja oliiviöljyssä keskilämmöllä kunnes ei enää vaaleanpunainen ( noin 20 minuuttia) .
2

Poistakanaapannulla , älä pesepannulla .
3

Lisää yksi 15 - unssi voi tummia kivettömiä kirsikoita ja 1/2 cup sokeriapannulla . Jättää vähän kirsikka mehuavoi. Kiehauta .
4

Lisää 1 rkl maissitärkkelystäkirsikka mehuavoi ja sekoita hyvin, kunnesmaissitärkkelystä on liuennut . Kaada seosvuokaan ja sekoita, kunnesnesteet tulee paksumpi .
5

Lisää useita ohuita siivuja oranssi (jakuori ) sekä 1/2 kuppi paahdettuja mantelilastuja pannulla .

6

kana takaisinkattilaan ja peitä sekirsikkakastiketta . Kiehua hiljalleen 5-10 minuuttia pidempään ennen tarjoilua.
Cherry Smoothie
7

Poistakaivoksia 1 /2 cup tuoretta kuoppainen tumma kirsikat .
< Br > 8

Lisääkirsikat , sekä yksi pieni banaani , 1 kuppi vanilja jogurtti ja 1 kuppi appelsiinimehua , tehosekoittimeen .
9

Aseta viisikymmentäkuusi yli neljä suurta jääkuutioita osaksi tehosekoitin .
10

Sekoita suurella nopeudella , kunnes jää murskataan jajohdonmukaisuusjuoma on tasainen ja kermainen .