Geeli Jäähdytys tyynyt Öinen hikoilu vaihdevuosien aikana

jään pakkauksissa ja kostea pesulappuja vain tehdä asioista monimutkaisempia käsiteltäessä yöhikoilu , mutta geeli jäähdytys tyynyt ovat itsenäisiä , uudelleenkäytettäviä eivätkä ne vuoda . Ne ovat tehokkaita , koska ne sisältävätjäähdytysnestettä geeli , joka säilyttääkylmässä tyynyn altistuu , joten kun chill ne pakastimeen ne pysyvät kylmänä pitkäksi aikaa . Voit sitten käyttää , että viileys alentaa kehon lämpötilaa läpi yön . Löytääoikea geeli Jäähdytys Pads

Mieti miten aiot käyttäägeeliä pad ennen ostopäätöksen se , kuten jotkut voi olla jäykkä tai on epämukava ulkoa materiaaleista, jotka eivät muottiin hyvinkehon . Aina katsoa yhden tehtypehmeä kangas , joten se on mukava ihoa vasten .
Sijoitus Cooling Pads

Yleensä on parasta sijoittaageelipakkauksella vastaan pulssi pistettä, jotka sisältävätranteet , kainaloihin ja nivusiin , vaikkakin vaihdevuosioireita , kuten yöllä hikoilua ja kuumia aaltoja,niskassa voi olla paras paikka etsiä it.Ifgeeli pad on erittäin kylmä , varmista asetapesulappu ihon japad ja pitää sen 20 minuuttia , niin ota se pois 20 minuuttia .
yhdistämällä useita geelityynyt

pieni geelityynyt voidaan kireä yhdessäommeltu wrap . Käyttää pitkää , huivi -kuin kaistale kangasta riittävän laaja, jotta voidaan taittaageelin alusta , jonka lisäksi kankaan kaistale sulkea geelin poikki -paketin . Luo taskut pitää ne ompelemallataitettu kangas osiin ( Välillä jokainen geeli pad ) , jolloinhuippu . Asetageelityynyt taskuihin ja taitaylitystyynyjä tai hakea Velcro sulkea niitä tiukasti . Merkkijono geelityynyt ( kolme teosta paras) voidaan sitten kiedottukaulan putoamatta tai liukumassa poistyyny .