Miten Stop Hiustenlähtö johtuu stressistä

Fyysinen ja emotionaalinen stressi voi aiheuttaa hiustenlähtöä . Nimitystä telogeeni effluvim aiheuttaa äkillisen ja nopean hiustenlähtö vastauksena fyysisen rasituksen , kuten synnytys , korkea kuume , akuutti sairaus tai leikkaus . Emotionaalinen tai henkinen rasitus , kun krooninen tai vaikea , voi myös häiritä normaalia kasvun aikanahiukset ja laukaista kaljuuntuva . Onneksi niille, jotka kärsivät hiustenlähtö johtuu stressistä , on olemassa asioita voit tehdä auttaa palautumaan ja palauttaa hiusten kasvua . Tämä on mitä tarvitset
monivitamiinivalmistetta
Omega - 3 rasvahappojen täydentää
Näytä Enemmän Ohjeet
Miten Stop Hiustenlähtö johtuu stressistä
1

Syö terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota joka päivä . Lisäksi B-vitamiineja , jotka ovatkaikkein eniten hyötyä hiusten terveyteen ja kasvuun ,ruokavalion runsaasti vitamiineja, C ja E ja runsaasti sinkkiä , magnesiumia ja seleeniä auttaa pysäyttää hiustenlähtö johtuu stressistä . Omega - 3 -rasvahapot voivat myös parantaa päänahan terveyttä . Lisäravinteet ovat suositeltavia ravinnon lähteet ovat riittämättömiä .
2

Varmista, että saat vähintään kahdeksan tuntia unta joka yö . Riittävä uni auttaa kehon toipua kaikenlaisia ​​stressiä ja on tärkeääterveyden päänahan ja hiusten . Pitkäaikainen unenpuute voi olla äärimmäisen stressaavaaelimistössä ja tämä stressi voi ilmetä hiustenlähtöä .
3

antaa kehon runsaasti aikaa toipua seuraaviasuuria fyysisiä stressitekijä , kuten leikkaus tai synnytyksestä . Pushing itseäsi liikaa , kun suuri sairauden tai kirurgisen toimenpiteen vain lisää todennäköisyyttä hiustenlähtöä . Akuutti fyysinen stressi häiritsee normaalia hiusten kasvun aikana , mikä vähemmän uutta kasvua ja leviämistä. Mukaan American Academy of Family Physicians , hiustenlähtö alkaa tyypillisesti kolme-neljä kuukautta sen jälkeen, kun fyysisen stressin tai sairastumisen vuoksi .
4

Osallistu neuvonta istuntoihin , jos hiustenlähtö johtuu henkistä stressiä . Työskentely läpi ongelmia ja löytää terveempiä ja toimivia keinoja käsitellä niitä auttaa pysäyttämään hiustenlähtöä ja edistää uusien hiusten kasvua .
5

Pyydä hormonitasot tarkastetaan . Tämä on erityisen tärkeää, jos hiustenlähtö alkoi synnytyksen jälkeen , vieroituksen jälkeen imettävät tai pian sen jälkeen alkaa suun ehkäisyä . Vaikka useimmat hiustenlähtö aiheuttama synnytyksen näyttää liittyvänfyysisen rasituksen synnytyksen , joissakin tapauksissa viipyvä hormonaalisia ongelmia voi olla syyllinen.
6

Kysy lääkäriltäsi, jos saatat olla kärsivät pälvikaljuus . Pälvikaljuus uskotaan olevanautoimmuunisairaus, joka aiheuttaa tulehduksenkarvatupet ja hiustenlähtö . Se voidaan laukaista henkinen stressi ja joskus menee pois omasta , kunstressi on helpottunut . Joissakin tapauksissa kuitenkin , lääketieteellinen hoito voi olla tarpeen.