Terveys ja Sairaus
  • Home
  • vaihtoehtoinen lääketiede
  • Bites pistot
  • syöpä
  • olosuhteet Hoidot
  • Dental Health
  • ruokavalio ravitsemus
  • Family Health
  • terveydenhuolto Teollisuus
  • Mielenterveys
  • Kansanterveys
  • leikkauksia Operations
  • | | Terveys ja Sairaus | olosuhteet Hoidot | haavat Vammat |
    Kuinka tehdäSports kompressiolaitetta
    Urheilijat kulumista urheilu puristusholkkeja parantua vammoja ja suojautua uusia. Hihat auttaa elpymistä lisäämällä veren virtauksen alueella puristuksen alaisena , ja ne pitää lihakset lämpimänä ja vähemmän altis vetää ja kantoja rasituksen aikana . Puristusholkkeja tulevat eri muotoisia ja kokoisia riippuen kehon tyyppi ja jos käytäthihassa , mutta voit tehdä oman kunkaupasta ostettu hihassa ei ole käytettävissä . Tämä on mitä tarvitset
    2 paria sukkahousut tai sukkahousut
    Sakset
    Näytä Enemmän Ohjeet

    1

    Päätä mitä pituus liukuholkin tarvitset . Jos se on teidän vasikka , noinjalka pitäisi tehdä , kun haluat ehkämuutaman jalatveti hamstring tai loukkaantuneen.
    2

    Leikkaavarpaat pois kahdet sukkahousut tai sukkahousut saksilla . Tukisukat toimivat paremmin kuin normaali sukkahousut , koska ne ovat tiukemmat .
    3

    Leikkaasääret poissukkahousut onpituus, joka kattaavaikuttaa lihaksen .
    4

    Työnnähihatohuempi tai väljempää pari letkunlihas ensin. Asetanilkka osaletkunkaikkein ongelmallisin alue . Nilkka on tiukempi kuin muuallaletku ja tarjoaaparhaan tuen .
    5

    Sliptiukempi pari hihat yli ensimmäisen , pitäen jälleennilkkaosuudella ympäri aluetta että useimmat tarvitsee puristus .

    Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © http://www.terveys.cc Kaikki oikeudet pidätetään