Etusivu korjaustoimenpiteitä varten vettä polvessa

Termi " vettä polvessa " viittaa epäsäännöllinen määriä nestettä , jotka ovat rakentaneet ympärillepolvinivelen . Tämä voi johtua monista asioista , kuten ligamenttirepeämissä , vakava traumapolvinivelen yli käyttäenpolvinivelen tai katkenneita luita . Muut syypäitä voi sisältäätaustalla oleva sairaus tai tila , kuten kihti , kystat , kasvaimet , pseudo kihti , infektio , nivelrikko, nivelreuma , tai polvilumpion bursiitti . On olemassa useita tapoja, joilla voit hoitaa oireita vettä polvessa alkaenmukavasti omassa kotona käyttäen henkilökohtaisesti tehnyt korjaustoimenpiteitä . VesiPolvi

Water polven koostuu nesteen, kuten kiteitä, veren , bakteerien , virtsahapon , tai kalsiumpyrofosfaatti dihydraatti . Koettelemus voi olla todella kivulias ja ihmisiä , jotka ovat sitä kokevat usein oireita, kuten turvotusta , liikuntarajoitteisille , tulehdus , jäykkyyspolvinivelen ja mustelmia ympäripolvi . Jos vettä polven aiheutti jotain tuntematonta , muuta kuin vakavia traumoja taiLuunmurtuma tai overusingpolvinivelen , sinun pitäisi mennälääkäriin , jotta he voivat testatanestettä määrittää, mikäaiheuttaaturvotusta on . Lääkäri todennäköisesti käyttää testejä kutenröntgen määrittämiseksi, että mikään luut ovat rikki tai että niveltulehdus ei ole läsnä ,MRI voidaan tehdä määrittämiseksi, että mikään nivelsiteet, jänteet tai rusto on revennyt. Lääkäri voi myös poimia nestettäpolven selvittää, mitä se on valmistettu , sulkea pois kihti tai pseudo kihti . Verikokeita voidaan ottaa myös sulkea pois muut syyt vettä polvessa.
Korjaustoimenpiteitä

Vesi polven voidaan hoitaaRICE lyhenne - yleisesti harjoiteltu urheiluun liittyviä vammoja kuinhelppo tapa muistaa miten hoitaa turvonneet nivelet . " R " tarkoittaa lepoa , eli sinun pitäisi pysyä poisvaikuttanut yhteinen , jotta se voi parantaa itsensä ja estää lisävahinkojen syntyminen siihen. " I" tarkoittaa jäätä. Sinun pitäisi hakea jään polvi vähentää kipua , turvotusta ja tulehdusta . Ice olisi sovellettava noin 15-20 minuuttia joka toinen neljä tuntia kunhan turvotus on läsnä . Kirjain " C " tarkoittaa pakkaa . Pakkaa tulisi käyttää polvinivelen ympäri , jotta se ei vahingossa liikkuvat ja vakauden aikaansaamiseksi. Sinun tulisi käyttääpakkaa , joka on valmistettu hengittäviä materiaaleja . Kirjain "E " tarkoittaa nostaa. Pidä polvinivelen yläpuolellesydän pitää turvotusta ja vähentää nesteen kerääntyä . Muut korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa vähentämään kipua veteen liittyvien polven käyttävät over the counter kipua lievittää lääkitys kuten Parasetamoli , Advil tai Motrin .

Käytä ehkäisy vähentää riskiä sairastua vettä polven . Ehkäisy voidaan tehdä yksinkertaisesti rakentaa ympäröivän polven lihaksiajalkojen tukemiseksi polven niin, että se ei kestä kokorasitusta. Laihtuminen on toinen tapa estää polvinivelen tulehdus . Jos vähentää painoa kuinpolvi ei ole alle niin paljon rasitusta kuin se on, kun se on tukeapaljon kantavia painosta .