Terveys ja Sairaus
  • Home
  • vaihtoehtoinen lääketiede
  • Bites pistot
  • syöpä
  • olosuhteet Hoidot
  • Dental Health
  • ruokavalio ravitsemus
  • Family Health
  • terveydenhuolto Teollisuus
  • Mielenterveys
  • Kansanterveys
  • leikkauksia Operations
  • | | Terveys ja Sairaus | olosuhteet Hoidot | diabetes |
    Ravintolisät oireyhtymä X
    X-oireyhtymä tunnetaan myös metabolisen oireyhtymän ja insuliiniresistenssiä oireyhtymä . Se on esiaste aikuisiän diabetes . Classic merkkejä oireyhtymä X ovat vatsan lihavuus , kohonnut verenpaine, insuliiniresistenssi ja korkea triglyseridipitoisuus , alhainen HDL eli " hyvä" kolesteroli . Muita komplikaatioita tämä ehto voi sisältyä sepelvaltimotauti ja sydän-ja verisuonitauteihin . Paras tapa estää ja kääntää oireyhtymä X on kautta säännöllinen liikunta jaruokavalio täynnä terveellisiä vihanneksia , hedelmiä , vähärasvaisia ​​proteiineja ja täysjyvätuotteita , ja vähän roskaruokaa ja puhdistetut hiilihydraatit . Jotkut täydentää voi myös auttaa tämän ehdon . Omega - 3

    Omega -3-rasvahapot voivat suojata insuliiniresistenssiä. Kaksi lipidejä erityisesti ovat erittäin suojaava - resolvins ja protectins . Omega -3 löytyy kalat kuten lohi ja makrilli sekä helokkiöljy ja pellavansiemenöljy . Voit myös ottaa sitä täydentää .
    Alpha - Alfalipoiinihappo

    Alpha - lipoiinihappo onrasvahappo, joka esiintyy luontaisesti eläinproteiinia ja pinaatti . Se voi alentaa glukoosipitoisuutta , parantaa insuliiniherkkyyttä ja suojaamerkittävä diabeteksen komplikaatio , neuropatia tai hermovaurio . Kokeile ottaa tämän täydentää jogurtti tai muita elintarvikkeita, jos se harmittaa vatsaan .
    Kromipikolinaattia

    muodossa kromia , kromipikolinaattia voi myös parantaa insuliiniherkkyyttä ja säädellä glukoosipitoisuutta. Kromi voi auttaa insuliinin tehokkaammin kuljettamalla glukoosia soluihin . Kromipikolinaattia voi myös parantaa kolesteroli-ja rasva-arvoihin . Kromi on myösantioksidantti , joten se suojaa kehoa vapailta radikaaleilta .
    E-vitamiini

    Ihmiset, jotka ovatpuutos E-vitamiinia voi olla suurempi riski kehittää X-oireyhtymä ja sen myöhemmin , tyypin 2 diabetes . E-vitamiini voi auttaa hallitsemaan verensokeria. Kokeile lisätä E-vitamiinia omaan ruokavalioon jokoliitelomakkeella tai elintarvikkeita, kuten mangoja , omenoita , maapähkinävoita , vehnänalkioita ja bataattia .
    C-vitamiini

    diabeetikoille ja niille, joilla on metabolinen oireyhtymä voi olla korkea sorbitolia ,eräänlainen sokeri . Sorbitoli aiheuttaa solujen menettää elintärkeitä ravintoaineita, kuten aminohappoja , kivennäisaineita ja vitamiineja. C-vitamiini voi auttaa säätelemään sorbitolitasoja ja suojaa vaurioita korkea verensokeri.

    Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © http://www.terveys.cc Kaikki oikeudet pidätetään