ADA ohjeet suosittelevat tulossa perilläoireita diabetes , jotka sisältävät lisännyt nälänhätää ; lisääntynyt jano ; lisääntynyt virtsaaminen, väsymys ; äkillinen ja selittämätön laihtuminen ; ärtyneisyys ja ja sumea näkö .
Diagnosis
ADA ohjeet suosittelevatdiagnoosin diabetes perusteella tehtävässä oireita, kutenpaastoverensokeri yli 126 ,satunnainen glukoosi suurempi kuin 200 jaHgA1c yli 6 prosenttia .
Nutrition
ADA ohjeet suosittelevat säilyttää terveen painon , jossa on paljon hedelmiä ja vähän tärkkelystä sisältäviä vihanneksia ; kala; vähärasvaista lihaa ; ei- rasvasta ; täysjyvätuotteita ; kuivatut pavut ja vesi . ADA sanoo , ettei ruoka on " off-limits " niin kauan kuin se onosatasapainoista ruokavaliota .
Exercise
ADA ohjeet suosittelevat päivittäistä liikuntaa tehdä kehon insuliinille ; polttaa enemmän glukoosia ; vähentää insuliinin tai suun kautta tarvitaan ; ylläpitää terveellistä painoa ; alentaa verenpainetta ; rakentaa vahvempia luita ja hallita stressiä .
ehkäisy
ADA ohjeet suosittelevat ymmärrystä riskitekijöitä kuten glukoosi ; lihavuus; stressi ; verenpainetta ja kolesterolia .
Varoitus
mukaanADA , huonosti hoidettu diabetes voi aiheuttaa sydänsairauksia , aivohalvaus , munuaisvaurioita , verenpainetauti , silmävaurioita, hermo vaurioita , huono paranemista vammoja , kooma ja kuolema .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään