Vaivaisenluu Mukavuus ja ehkäisy

Useimmat ihmiset luottavat jaloillaan saada niitä ympäri , niin jalka terveys ja mukavuus ovat tärkeitä . Bunions ovatkivulias tilajalat, mutta voit ottamaan askeleita tilanteen helpottamiseksi . Kunto ja syyt

Bunions ovat poikkeavuuksiayhteinen , joka yhdistääisovarvas onjalka . Tämä poikkeavuus aiheuttaakivuliaita luinen pullistumaulkopuolellajalka ja aiheuttaaisovarvas curl kohtiloputvarpaat . Väärä jalkineet on yksi syy bunions , mutta niin ovat terveyskysymykset , kuten viime jalka vammoja , sairauksia, kuten niveltulehdus , ja genetiikan .
Ehkäisy

Paras ehkäisy bunions on käyttää kenkiä , jotka sopivat oikein. Tämä tarkoittaa, että ne antavatjalka runsaasti tilaa ja eivät väkijoukkovarpaat . Itse asiassa naiset ovat alttiimpia bunions kuin miehiä , koska naiset yleisesti kulumista tiukempi kengät. Liima tyynyt ja kuntoutus implantit kengät ovat myös hyviä ehkäiseviä toimenpiteitä .
Mukavuus ja hoito

Bunions voi johtaa vaikeuksia kävely tai seisten , jos ne jätetään hoitamatta . Over - the- counter kipu pillereitä sekä kortikosteroidi injektion voi helpottaa kipua bunions , ja oikea jalkineiden usein lopulta korjaaongelman . Joissakin tapauksissa bunions vaativat korjausleikkauksia .