Kuinka käyttää Arm kainalosauvat

Vaikka olkapää kainalosauvat ovat usein annetaan pois väliaikaisen vammoja , kuten murtumia tai nyrjähdyksiä , kyynärsauvojen on suunniteltu käytettäväksi ylipaljon pidempään . Arm kainalosauvat on suunniteltu tarjoamaanenimmäismäärä kävely vakauttaminen minimoidenpainoa ja rasittavathartiat ja kädet . Arm kainalosauvat voi olla hankala aluksi , mutta jota oppii muutaman päivän käytäntöä . Ohjeet

1

Säädä kahvojen ja kokonaiskorkeus varren kainalosauvat . Kädensijat on oltava samalla korkeudella kuin ranteet kun seisotrennossa asennossa . Kyynärpää taipuu noin30 asteen kulmassa , kun pidätkainalosauvoja .
2

Nostahihansuissa varren kainalosauvoja kunnes ne laskeutuvat noin kaksi tuumaa alle kyynärpään . Säädähihansuut , jotta ne sopivaksi , mutta eivät ole liian tiukalla .
3

Aseta oikea kainalosauvoja edessäsi ja siirtää joitakin kehon painosta varteen kainalosauvoja . Siirrä oikea jalka jopa takanakainalosauvoja .
4

Tuo vasen kainalosauvoja jopa olla jopaoikeassa ja tuo vasen jalka ylös vastaamaan toinen jalka .
5

Toista tätä, kunnes olet kävely mukavasti käsivarteen kainalosauvat .