Miten parantaa näön ilman leikkausta

Monet ihmiset, jotka joutuvat turvautumaan piilolinssejä tai silmälaseja parantaa visio pitkäelämä ilmanapua näiden korjaavat linssit . Vaikka LASIK ja muita korjaavia leikkauksia voi tarjota ratkaisuja silmien arvonalentumiset , leikkaus voi ollavaihtoehto kaikille . On olemassa tiettyjä sairauksia, jotka eivät edistä silmäleikkaus , sekälääketieteellisiä tai taloudellisia vaikutuksiamenettely voi osoittautua liikaa joillekin ihmisille kantaa . Ohjeet
Lisää Hyödylliset elintarvikkeita omaan ruokavalioon
1

Lisätä määrää , lehtivihannekset ruokavalioosi . Pinaatti , parsakaali , lehtikaalia , lehtikaali ja muut vihreät , lehtivihannekset ovat korkeat karotenoideja , erityisesti luteiini ja zeaxanthin . Nämä ravintolisät voivat auttaa estämään silmien rappeutuminen jakehitystä harmaakaihia.
2

Eat kylmän veden kalat , kuten lohi , tonnikala , kolja , turska ja sardiini hyötyäomega - 3 öljyjä ne sisältävät . Nämä öljyt voivat auttaa tekemään näkösi selkeämpi ja hoitaa silmänpohjan rappeuma .
3

Lisäämuna päivittäiseen ruokavalioon . Munat , varsinkinkeltuaiset , auttaa lisäämäänmäärää luteiinia ja zeaksantiinin elimistössä . Aina kuluttaa munia laidun - nosti kanoja, jotka tarjoavateniten hyötyä , koskakanat kuluttavatruokavalion runsaasti ravinteita .
4

lisätä vielä enemmän karoteenia omaan ruokavalioon syömällä useita annosta avokadot viikoittain . Avokadot ovat samanlaisia ​​lehtivihannekset , vihreitä vihanneksia , että ne tarjoavat kehon luteiinia , joka auttaa taistelemaan silmäsairaus . Ne auttavat lisäämäänmääriä karotenoideja uutetaan muista elintarvikkeista , kuten lehtivihannekset , vihreät vihannekset , joten voit palvella itseextra - terveellinen ateria pariksi avokadot kanssa pinaattisalaatti .
5

Give itseherkkupala tummaa suklaata , koskatumma erilaisia ​​suklaata tarjoaa flavonoideja , jotka ovat tärkeitä ympäristönsuojelun verisuonten silmissä . Punaviini voi myös tarjota näitä ravintoaineita . Tumma suklaa ja punaviini tulisi nauttia kohtuudella.
Vitamiineja ja rohdosvalmisteita
6

Take E-vitamiinia ja C- päivittäin parantaa näköä . E-vitamiini auttaa suojaamaanverkkokalvon ja hidastaa silmänpohjan rappeuma .
7

Käytä Mustikkauute parantaa näköä ja vähentäätaso huononi . Mustikka sisältää antosyanosideja , joka voi auttaa hidastaa silmänpohjan rappeuma ja estää verkkokalvon rappeutumista. Mustikka voi myös parantaa kykyäsi nähdä yöllä .
8

Lisäälisämaksu mahonia rypäleuutteen omaan ruokavalioon vahvistaa hiussuonia esiintyy verkkokalvossa ja hidasvaikutus että ikääntyminen voi olla silmäsi . Tämä hyödyttää uutetta voi myös auttaa suojaamaan silmät haitallisilta UV- säteiltä löytyy auringonvalossa .
9

Take neidonhiuspuu , jos haluat kääntää vaikutuksia verkkokalvon rappeutumista. Se voi myös lisätäveren virtausta ja ravinteitaverkkokalvoa , joka voi auttaa edelleen huononemisen ehkäisemiseksi .
10

Käytä passionflower helpottaavaikutuksia usein silmien rasittumista . Passionflower teosten rentouttavapieniä verisuonia silmissä .
Kokeile Ortho - K

11

Invest in muokkaavat piilolinssit , joilla voidaan parantaa näköä . Orto -k ( Orthokeratology ) on tehokas potilailla, jotka ovat lyhytnäköisiä , lääkemääräyksellä jopa miinus kuusi potilaille, joilla on hajataittoa lääkemääräyksellä enintään -1,75 .
12

Asetapiilolinssit oman silmät joka ilta ennen nukkumaanmenoa . Linssit muuttavat teidän sarveiskalvot nukkuessasi .
13

Kokeilekontakteja vähintään 2 viikkoa , jotta teidän sarveiskalvotmahdollisuus vastatamuokkaavat linssit . Yhteydenpito tapahtuu yleensä vaatia 2 viikkoa öisin kulumista ennen visio parannusta on havaittavissa .
14

Otakontakteja joka aamu . Sinun pitäisi nähdäparannusta teidän visio , joka kestää missä tahansa 18-20 tuntia .
15

Käänteinenvaikutuksetlinssit lopettamalla käytönmuokkaavat linssit . Silmäsi palaavat alkuperäiseen reseptiä ilmanöisin kulumistayhteystiedot. LASIK on edelleenvaihtoehto, jos päätät jatkaaleikkausta myöhemmin .