Miten hallita Makuladegeneraatio

Ikä liittyvä silmänpohjan generoituja ( AMD ) esiintyy useimmiten vanhukset jaensimmäinen oire on yleensä epätarkkuuttakeskellä heidän näkökentän . Kahdenlaisia ​​Makuladegeneraatio olemassa ; märkänä jakuivana ; vaikka ne ovat samankaltaisia​​näköhäiriöitä ne aiheuttavat ,kostean muodon on ankarampi . Ohjeet

1

KäySilmälääkärin vähintään kerranvuodessa selvittää muutoksia visio . Jos ei ole lääketieteellistä parannuskeinoa silmänpohjan rappeuma , on monia hoitoja , jotka osoittavat lupaus jaaiemmindiagnoosi ,aikaisemmin hoito voidaan aloittaa .
2

Lopeta tupakointi . TutkimuksessaBritish Journal of Ophthalmology päättänyt, että tupakointi asettaa sinutpaljon suurempi riski sairastua AMD . Lisäksi ne , jotka elävättupakoitsija on suurentunut riski .
3

Ruokavalio ja liikunta . Jos sinulla on silmänpohjan rappeuma , riskiä sairastuakehittynyt muototaudista kaksinkertaistuu , kun olet ylipainoinen . KuitenkinArchives of Ophthalmology ilmoitti, että rutiininomainen , vähintään kolme kertaaviikossa , huomattavasti alentaariskiä sairastuakehittynyt muototaudista.
4

Muistuta lääkärisi kanssa ennen anti- psykoottiset lääkkeet jos sinulla on merkkejäalkuvaiheissa silmänpohjan rappeuma . Tällaiset lääkkeet voivat lisätäetenemistä jataudin vakavuus .
5

täydentää ruokavaliota ravintolisät koska ne heikentävätetenemistä AMD . Suosittuja ravintolisiä, jotka ovat lupaavia ovat luteiinia , zeaxanthin ja antioksidantteja , kuten E-vitamiini ,ja C. Lisäksi B6-vitamiini ja foolihappo auttaa hidastaataudin etenemistä .
6

syö ruokia beetakaroteenia , kuten porkkanaa , jamssit , aprikoosit ja tumman vihreät lehtivihannekset .
7

Aikataulu akupunktio kuinvaihtoehtoinen tapa hallita silmänpohjan rappeuma . Vaikka ei ole riittävästi näyttöä siitä, että akupunktio on onnistunut kuinhoito ,käytäntö on paljon uskollisia puolestapuhujia .