Ymmärrä, että ikänäkö (kyvyttömyys keskittyä lähellä esineitä ) on osaluonnollista ikääntymistä . Yleensä se vaikuttaa ihmisiä, jotka ovat yli40-vuotiaana. Jos olet teidän 40s tai vanhempi , sinulla voi olla Presbyopia. Siinä ei ole mitään hävettävää , mutta se vie jonkin verran sopeutumista tottua .
2
Mieti, miten voit lukea kirjaa . Onko teillä se normaalilla 10-12 tuumaa , tai oletko venytetty kädet ulos kauemmas , jotta ehkä 18-20 tuumaa ? Klassinen merkki joku tarvitsee lukulasit onvenytetty - out näyttää. Yleensä jos joku ei voi lukea kirjaa normaalilta etäisyydeltä , hän tuosivu lähemmäksi hänen kasvonsa , jotta se painopiste . Ihmiset, joilla presbyopia täytyy tehdä päinvastoin , koska niiden silmän lihakset ovat heikentyneet niiden keskittyen kyky.
3
Kysy itseltäsi, jos silmäsi näyttävät väsynyt koko ajan , ja jos sinulla on päänsärkyä . Tietenkin , päänsärkyä voi johtuamonia asioita , mutta jos he liittyvät silmien rasittumista se voisi olla teidän heikkenevä näkö . Taukoa käsittelyssä tai tietokoneen työtä ja nähdä, jos silmäsi tuntea paremmin ja päänsärkyä mene pois .
4
Notice onko sinulla onvaikea saada ruokaa pois lautaselta ilman valuuhieman kaikki ajan. Jos teet yksityiskohtaisesti työtä, kuten ompelu tai piirrosvarma osoitus tarvitsevat lukulasit on, kun vain voi nähdäyksityiskohtia enää .
5
Tarkista optikon nähdä, jos hän luulee tarvitset käsittelyssä lasit . Hän tekeesarjan kivuton testeistä, jotka osoittavat tarkalleen , mitä visio verrataan , mikä on normaalia . Voit ehkä käyttää yksinkertaisia apteekki lukulasit , tai saatat tarvita silmälasien . Joko niin , elämäsi näyttää paljon helpompaa ja sinulla on vähemmän väsymys silmien rasitusta .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään