Tarkista lääkäriltäsi , onkolääkitys saattaa aiheuttaa korkeita entsyymin tasoilla . Jotkut lääkkeet voivat osaltaan edistää lihasten entsyymit . Mukaan medicinenet.com , statiinilääkkeet saattaa lisätä riskiä lihaksen tulehdus, joka voi johtaa kohonneisiin lihasentsyymiarvojen . Keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehtoisista lääkkeistä , jos lääkitys on lisännyt selvästi lihasentsyymiarvojen .
2
levätä välillä liikuntaa . Mukaan pubmedcentral.nih.gov , kun lihakset sopimuskorkea jännite , se voi johtaa lihasten kuituvauriolla . Lihaksia, jotka ovat rasitu liikaa johtuen ylirasituksen voi vapauttaa korkeampaa entsyymejä. Yrittää lisätä lepoaikoja välillä liikuntaa vähentää lihasentsyymiarvojen hetitreenin . Jos sinulla on ollutvakava fyysinen trauma , joka aiheuttaa lihasvaurioita , se voi vaatia hieman parantavaa aikaa entsyymitaso palata normaaliin .
3
Lisää tulehdusta elintarvikkeita osaksi ruokavaliota . Mukaan sportsinjurybulletin.com , elintarvikkeita, jotka sisältävät omega - 3 ja omega - 6 -rasvahappoja , kuten kalaa, pähkinöitä , oliiviöljyä ja auringonkukkaöljyä voi auttaa vähentää tulehdusta . Lisäksi , seleeni , sinkki- , ja B-vitamiinit , E-ja C ovat käyttökelpoisia taistelussa lihasten tulehdus, joka voi johtaa koholla lihaksen entsyymejä .
4
päästä testataan lihassairauksia . Koholla lihaksen entsyymejä voi aiheuttaa sairauksia, kuten polymyosiitti , niveltulehdus ja lihasdystrofia . Kilpirauhanen, hormonit ja aineenvaihdunnan häiriöt voivat myös edistää lihasten häiriöt . Lääkäri voi määrätä kortikosteroideja ja steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden ( NSAID) tulehduksen hoitoon ja muita oireita liittyy korkea lihasentsyymiarvojen . Tulehdusta over - the- counter lääkitys voi olla hyötyä kivun hallinta .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään