Miten Kohtele jännetuppitulehdus ranne Brace

jännetuppitulehdus ontila, jossajännetupen ja jänteiden käynnissä pitkin sisälleranteen tulehtuvat . Tämä voi herättää turvotusta, kipua ja jopa rajoittaminenliikkumista kätesi ja ranne . Kuin yrität tehdänyrkki , pitää jotain käteen tai käännä ranne,kipu yleensä lyön , aiheuttaa voit vapauttaa kätesi takaisin luonnolliseen asentoon . Kun sinulla on jännetuppitulehdus , lääkärisi todennäköisesti määrätä käytettäväksiranne ahdin tukiinparanemista . Tämä on mitä tarvitset
Spica lastaan ​​
Ice pack
Anti - inflammatorinen lääkitys
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Keskustele lääkärisi kanssa . Sen varmistamiseksi, että oikean diagnoosin ja hoidon annetaan , keskustele lääkärisi kanssa siitä, onko sinulla todella kärsii jännetuppitulehdus .
2

Aloita yllään" Spica lastaan ​​" vaikutusalaan kädessä . Spica lasta onranne ahdin, joka ei ainoastaan ​​immobilizesranne muttapeukalo samoin . Tämän tyyppinen ahdin on luotu , jotta voit käyttää sitä aikana työn ja levon .
3

Icevaikuttaa käden ja ranteen kaksi tai kolme kertaapäivässä vähentää kipua ja turvotusta . Jäätävät olisi tehtävä välein välillä 20 ja 30 minuuttia vain . Yksinkertaisesti poistaSpica lastaan​​jaksoja, jolloin sinut jäällä ranteen ja peukalon .
4

Takeanti - inflammatorinen lääkitys , kuten ibuprofeeni tai aspiriinia , vähentääkipua ja turvotusta aiheuttama jännetuppitulehdus , vuonna yhdessä ylläänSpica lastaan ​​ajokieltoon ranteen ja peukalon .
5

Nostavaikuttaa ranne mahdollisuuksien mukaan yhdessä ylläänSpica lastaan ​​, jotka auttavatparanemista .

6

Anna itsellesi kaksi-neljäviikkoa lepoa , jos mahdollista , mutta seuratalääketieteen ammattilainen teidän hyödyntämisaste .