Ei Hormonaaliset Kuukautiset Kramppi Relief

Kuukautiskipuja johtuvatkohdun sopimukselle karkottaa vanhoja vertakohdun limakalvon aikananaisen kuukautiskierron . Monet naiset kokevat kramppeja kaksi päivää ennen niiden aikana ja saattaa jatkossakin olla ne kaksi-kolme päivää niiden aikana . Lääkehoito tehdään usein , mutta on olemassa luonnollisia vaihtoehtoja , että nainen voi tehdä auttaa pääsemään eroon tai vähentää kuukautiskipuja. Vyöhyketerapia

Vyöhyketerapia onvanha kiinalainen tekniikka, joka koskee käsikirjan Akupainanta refleksi pistettä pitkinjalat ja kädet . Reflexologist sovelletaan paineita ja venyttely tekniikoitarefleksi kohtiajaloissa ja käsissä , jotka vastaavatnaisen sukuelimiin. Paineen pitkin näitä pisteitä kuukautiskipuja lievittää stressiä ja jännitystä . Saat parhaat tulokset , naisten pitäisi vieraillareflexologist kerran viikossa tai kaksi viikkoa ennen hänen sykli alkaa .
Orgasmit

orgasmit joko tapahtuu itsestään huvi-tai yhdynnän, ovatluonnollinen vaihtoehto lievittää kuukautiskipuja . Kuukautisten aikanaverisuonet laajenevat aiheuttaen kipua ja raskauslantion alueella . Orgasmeja aiheuttaakohdun flex ja sopimus auttaa helpottaa kipua ja raskaus auttamalla veren virtaus läpi , vähentäenruuhkainen tunne sisällälantion alueella . Endorfiinien vapautuu myös jälkeenorgasmin ja auttaakehon rentoutumaan , tilapäisesti lievittää kuukautiskipuja.
Kuumakivihierontoja

aikananaisen sykli , kouristelua , jännitystä jakipeä alaselkä voi tehdä sinusta tuntuu kamalalta . Luonnollinen ratkaisu helpottaa kramppeja on kuuma rock- hierontaa. Säännöllinen hieronta tekniikkaa käytettäessä käyttäen kuumille kiville . Pyöristetyt kivet upotetaan veteen , joka lämmitetään kunnes ne saavuttavattietyn lämpötilan . Aikana kuuma kivi hieronta hoito , voit riisua alas vain alusvaatteet ja peitäpyyhkeellä . Sitten makasi vatsallaan hierontapöytä selkä altistuvat , pyyhe yli alaosassa . Kuumien kivien saatetaan alaselässä , jossa he istuapari minuuttia niin, että iho imeelämpöä . Terapeutti sitten alkaa käyttää hieronta tekniikoitakivet ylös ja alas selkää . Arkuus alaselässä ja jännitys sulaa pois johtuenlämpöä ja hankausta . Kehosi tulee täysin rento aiheuttaa kuukautiskipuja vähentää .