Miten PickSpecialist hoitoon OCD

Pakko-oireinen häiriö , tai OCD , onahdistuneisuushäiriö , joka aiheuttaa toistuvia pakkomielteet ja pakonomainen käyttäytyminen lievittääpakkomielteet . Kunpakkomielteitä ja pakko alkaa häiritä elämääsi , on aika etsiä ammattiapua. On selvää , hoitovastettasi riippuuasiantuntija valitset. Ohjeet

1

Keskustele ensisijainen lääkäri . Hän voi tarjota sinulleluettelo hyväksytyistä OCD hoidon asiantuntijoita . Sinun tehtäväsi on rajata luetteloa ja löytääjoka sopii sinulle .
2

Etsi kokemus . Haluat nähdäasiantuntija, joka on työskennellyt monen OCD asiakkaiden ja on paljon kokemusta . Hyvä nyrkkisääntö on nähdäterapeutin , jonka OCD asiakkaat muodostavat 25 prosenttia hänen käytäntö .
3

Esitä kysymyksiä . Sinun täytyy löytääasiantuntija , joka käyttää käyttäytymiseen tai kognitiivinen käyttäytymisterapia terapia . Nämä ovattehokkain tyyppisiä hoito OCD , joten tarkkaileterapeutti, joka on perehtynyt niihin .
4

Kokeile altistumisen ja vastaus ehkäisy hoito ( ERP ) . Tässä hoito ,asiantuntija altistaa hänen potilaan tilanteeseen , joka laukaiseepakonomainen käyttäytyminen ja auttaa asiakasta välttämääntavallista pakonomainen vastausta .
5

Ota opintomatkoja. Terapeutin on oltava valmis matkustamaanpaikkoihin , jotka laukaisevatOCD vastausta. Jotkut ihmiset ovat huonommin oireita kotona , työpaikalla tai julkisilla paikoilla - sinun täytyy pystyä työskentelemäänpakonomainen vastausta näissä stressaavaa asetukset .
6

Luota vaistot. Kun olet tavannut useita terapeutit ja heidät oli vastata kysymyksiin , valitsiyhden tuntuu mukavin kanssa . Odottaa viettää 2 tai 3 istuntoja vastaamalla kysymyksiin oman asiantuntija , jotta hän voi oppia paras tapa hoitaa OCD .