Kuinka voittaa MS

multippeliskleroosi ( MS) onkrooninen sairaus, joka hyökkääkeskushermostoon ( CNS ) . CNS koostuuaivojen, selkäytimen ja hermoratoja . Koska MS onneurologinen sairaus , se voi aiheuttaa neurologisia oireita , kuten puutumista raajoissa , näön hämärtyminen ja epäselvä puhe . Joissakin tapauksissa MS-taudin oireet voivat olla yhtä ankara kuin halvaantuminen tai näön menetyksen. MS on arvaamaton sen oireet , vakavuus ja etenemistä . Jokaisen henkilön tapauksessa poikkeavatseuraavaksi. Mukaan National MS Society , hoitoja ja uudet tutkimustulokset antavat uutta toivoa ihmisille , joilla tautia esiintyy . Kuten minkä tahansa vakava lääketieteellinen diagnoosi ,potilaan näkökulmasta , asenne ja osallistuminen hoitoon voi suuresti vaikuttaa hänen elämänlaatuun aikanataudinkulku . Ohjeet

1

Oppia kaikkensa oman diagnoosin . On olemassa erilaisia ​​kursseja MS . Puhuammattilaisen sinun diagnoosi ja oppia teidän tietyn sairauden . Mitä voidaan odottaa tulevaisuudessa ? Mitä hoitoja suositellaan ? Onko toiminta , joita tulisi välttää ? Millaisia ​​muita lääkäreiden tai terapeuttien puoleen ? Mitä muuta tukea on saatavilla ?
2

Salli itsesisuruprosessin . Ei jokainen kärsiipahin sairauden oireita . MS onparantumaton sairaus , vaikka se voi mennä peruuttamista pitkiä aikoja . Tämä on tuhoisa uutinen kuulla ja opit lisää tästä taudista , se voi olla pelottavaa . Hakea tukealuotettu perheenjäsen , ystävä, papiston jäsen tai mielenterveys neuvonantaja .
3

Aloitahoitosuunnitelma suosittelemia lääkärin. Tähän voi kuulua toimintaterapia , lääkitys ja elintapojen muutoksia .
4

Harkitse oman elämäntavan jamuutokset voit halutessasi tehdä tukea terveellisiin elämäntapoihin . Kanssa lääkärin hyväksyntää , kehittää asianmukainen liikuntasuunnitelma . Kolmekymmentä minuuttia asianmukaisten liikuntaa päivässä on suositeltavaa. Koska uupumus onpiirre MS , älä ylirasitusta . Lääkäri voi suositellafysioterapeutti , joka voi auttaa suunnittelussa liikuntaa . Yleensä lempeä venyttely jahidas kertyminen lihaksisto ovat ihanteellisia .
5

tutkia ja tarkistaa ruokavalio. Jälleen , ota yhteyttä lääkäriin . Saatat myös haluta kuullaravitsemusterapeutin . Syöerilaisia ​​elintarvikkeita kustakin ruoka ryhmä . Ylläpitää terveellistä painoa . Valitse elintarvikkeita, jotka ovat vähän tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia ja rajoittaa sokerin nauttiminen . Mene valosuolaa , ja jos juot alkoholia , pitää sen yhden juoman päivässä . Keskustele lääkärisi kanssa alkoholin kulutus ja sen vaikutus teidän diagnoosi . Juoda runsaasti vettä ja rajoittaa kofeiinin saanti .
6

hakea tukea itsellesi ja perheenjäsenille . Terveydenhuollon työntekijä voi ohjata sinut tukea ryhmien omalla alueella , tai etsiä yksityistä hoitoa . Positiivisia näkymiä on hyötyä kun kohtaatylä-ja alamäkiä MS . Aloita tarkastelemalla itsesiperhe , eiuhri . Säilyttää niin monta normaalia toimintaa kuin mahdollista. Jos pystyt toimimaan , tee niin. Jos laulaakirkkokuorossa , ylläpitää jäsenyyttä . Pysy mukanaelämässä oman perheen jäseniä . Saatat joutua elämään MS , mutta sinun ei tarvitse anna sen ottaa haltuunsa elämäsi .