Kiertäjäkalvosin Tear Recovery

Kiertäjäkalvosin koostuu neljästä lihaksia ja jänteitä , jotka ulottuvatolkapään välissäkäsivarren luu ja lapaluu . Joskus nämä lihakset voi repiä seurauksenalasku tai liikakäyttöäolkapäähän. Recovery revitty Kiertäjäkalvosin on riippuvainen sen vakavuudesta jalaajentaa hoidon . Suuremmat kyyneleet voi vaatia leikkausta . Merkitys

On tärkeää, että ihmiset revitty pyöritin hihansuut lopettaa liikunnan useita päiviä ja levätä . Jänteet ovat usein laajentunut ja tulehtunut , mikä tekee niistä liian suuri kulkea mukavasti välilläkäsivarren ja olkapään luut . Tänä aikanarintareppu auttaa ajokieltoonKiertäjäkalvosin ja estää lisävahinkojen syntyminen .
Hoidot

Anti - inflammatoriset lääkkeet , kuten ibuprofeeni ja naprokseeni voi auttaa vähentämään tulehdusta ja kipualihasten ja jänteiden . Näitä lääkkeitä voidaan yleensä otettava joka neljästä kuuteen tuntiin tarpeen mukaan.
Muut hoidot

Ice tulisi käyttää 15-20 minuuttia kolme kertaa päivässä . 48 tunnin kuluttua , lämpö voi auttaa lisäämään verenkiertoa , joka kuljettaa ravinteita ja happea parantumista.
Vaikutukset Liikunta

Kun ensimmäinen turvotus on laantunut , voi suorittaa venyttely ja voimaa lisääviä harjoituksia palautumisen edistämiseksi . Liikunta lisää joustavuutta ja vakauttaolkapäähän .
Time Frame

henkilö toipumassaKiertäjäkalvosin kyynel on yleensä40-90 prosentin mahdollisuus periä ilman leikkausta , mukaan Emedicinehealth.com . Tämä voi kuitenkin olla riippuvainenhenkilön ikä javahingon suuruuden .