Mistä korkea verenpaine kotoisin?

Verenpaine tuetverenkiertoa kehon läpi , mikä on välttämätöntä ylläpitää sydämen terveyteen . Toisaalta , korkea verenpaine aiheuttaasydän pumppaa määrien lisääntymiseen veren kauttaverisuonia ja aiheuttaa niiden kapea. Aiheuttaa

ei ole yksikkö aiheuttaa korkean verenpaineen useimmissa tapauksissa , mutta perinnöllisyys , diabetes , munuaisten sairaudet , ruokailutottumusten ja yleistä terveyttä tuen kehittämiseenkunnossa.

Huono ravinto

korkea natrium ruokavalion nostaa verenpainetta ja aiheuttaakehon säilyttää nesteitä . Ruokavalioita, jotka ovat vähän kaliumia ja D-vitamiinin lisäävätriskiä sairastua korkeaan verenpaineeseen .
Painon

lihavia ja ylipainoisia ihmisiä ovatsuurempi riski kehittää korkea verenpaine , koskasydän on pumppaamaan enemmän verta kehon läpi . Lisätä veren tuotanto vahingotverisuonia.
Alkoholi ja tupakka

kuluttavat suuria määriä alkoholia voi vahingoittaa sydäntä ajan . Tupakointi heti nostaa verenpainetta ja se aiheuttaa myös valtimoiden kapea.
Lifestyle

Poor liikuntatottumukset ja erittäin stressaavaa elämäntavat voivat aiheuttaa korkeaa verenpainetta . Korkea verenpaine voi jäädä havaitsematta , joten on tärkeää ylläpitää terveyttä ja ajoittaa rutiini tarkastukset lääkärin kanssa .