Mikä on normaali verenpaine ?

Verenpaine ontapa mitatavoimiensydän kun se pumppaa verta javastusvaltimoiden seinämien verenkiertoa . Verenpaine mitataan kaksi numeroa nimeltäänsystolinen ja diastolinen . Diastolinen Versus systolinen

diastolinen lukema onmittaaiheuttamasta paineestasydämen , koska se pumput veren kauttavaltimoissa . Vastus valtimoiden seinämien ja veren virtaus on systolinen paine .
Tekijöitä, jotka vaikuttavat verenpainetta

Verenpaine voidaan tilapäisesti vaikuttaa , onko henkilö unessa tai hereillä . Harjoittaa liikuntaa voi myös aiheuttaa verenpaineen numeroita lisätä tilapäisesti . Diastolinen verenpaine saattaa nousta yhtäkkiä, kunhenkilö kokee voimakkaita tunteita .
Terve verenpaine

Mukaan American Heart Association ,normaali verenpaine lukemistaaikuinen on 120/80 ( diastolinen yli systolinen ) . Jatkuva lukemat yli 120/80 voisi merkitä verenpainetauti ( korkea verenpaine ) .
Komplikaatiot epänormaali verenpaine

Henkilöt kärsivät korkea verenpaine onkohonnut aivohalvaus . Korkea verenpaine esitetään myössuurempi riski munuaisten vajaatoiminta .
Säilyttämään terveen verenpaine

ylläpitämään tervettä verenpainetta , juo runsaasti vettä ja syödäalhainen vähäsuolaista ruokavaliota runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia . Harjoittaa kohtalaisen kestävyyttä harjoitukset kuten lenkkeily on myöspositiivinen vaikutus verenpaineeseen .
Normaali verenpaine Tarkastukset

Onko tarkistuttaa verenpaineesi vähintään kaksi kertaa vuodessa lääkäri tai sairaanhoitaja . Usein verenpaine tarkastukset ovatsuurimmat puolustuslinjavaikutukset hoitamaton korkea verenpaine .