Vatsa ruoansulatusta

Vatsa ja ruoansulatus ongelmat voivat johtua huonot ruokailutottumukset , epäystävällinen bakteereja , stressi tai sairaus . Yleisimmistä ruoansulatuskanavan ongelmia ovat ruoansulatushäiriöt , tai happo refluksi , närästys , ärtyvän suolen oireyhtymä ja gastriitti . Oireet

Oireet voivat vaihdella liiallinen turvotus ja ripuli , vatsakrampit ja toivottuja kaasua . Jos sinulla on jokin näistä oireista säännöllisesti , on tärkeää nähdälääkärin sulkea pois mitään vakavampia sairauksia , kuten mahasyöpä .
Ruoansulatushäiriöt ja närästys

Ruoansulatushäiriöt tai happamat röyhtäykset ja närästys voi olla epämiellyttävä , mutta eivät ole hengenvaarallisia . Jotkut elintarvikkeet , tai jopa stressiä , voi pahentaaoireita . Syöminen liian nopeasti tulee välttää , samoin mausteisia ruokia .
Ärtyvän suolen

Ärtyvän suolen oireyhtymä vaihtelee ihmisestä - to-person . Muutoksia ruokavalioon lähes aina lievittääoireita. Kuitupitoinen ruokavalio , kuten täysjyvätuotteita ja paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia , on tärkeää lievittää ummetusta . Välttäminen kaasua tuottavat elintarvikkeita on myös suositeltavaa .