Tyypit Body Puhdistaa

Body puhdistaa onyleinen termi kuvaamaan mitä tahansa paasto tai katkaisuhoito järjestelmä , joka edistää poistaminen ja rids kehon toksiinin kertyminen . Oireita, kuten väärinkäytöksen , väsymys ja ummetus hoidetaan tavallisesti kehon puhdistus tuotteita . Perusrungon puhdistaa voi koostua vettä , mehua tai raaka ruoka . Kaksoispiste puhdistaa voidaan suorittaa myös suoraan poistaa myrkkyjä paksusuolessa. Vesi puhdistaa

vesi puhdistaa indusoi aineenvaihduntaa rasvaa rajoittamalla kehosta polttoaineiden lyhyen ajanjakson ajan (kaksi -neljä tuntia ) . Kun vapautuu verenkiertoon , myrkkyjä, jotka on tallennetturasvaa metaboloituvat ja poistuu kun keho kuluttaa rasvaa öljyt etsimään polttoainetta. Tiukkuuden vuoksivesi puhdistaa edellyttää, että sitä käytetään vain lyhyen aikavälin paasto . Osa vedestä paasto rohkaisevat osallistujia jäädäpaastota24 tunnin aikana ; Tämä ei kuitenkaan yleensä ole suositeltavaa, koska kuivuminen, väsymys , ääripäähän heikkous ja ahdistus saattaa esiintyä .
Juice puhdistaa

mehu puhdistaa onvieroitus , joka tukeejärjestelmien kehon live entsyymejä , antioksidantteja ja muita ravintoaineita löytyy raaka hedelmiä ja vihanneksia . Granaattiomenan mehu , Goji marja mehu , acai marja mehu , appelsiinimehu , sitruunamehu , sekä tomaattimehu ja porkkana mehua ovat korkeat ehkäiseviä vaikutuksia ja ovat ihanteellisiamehua puhdistaa .

Mehua puhdistaa olisi kulutetaan ylilyhyessä ajassa ja sanotaan torjua ummetus , sinus , keuhkoputkentulehdus , lihavuus , vilustuminen ,flunssa , ruoansulatushäiriöt , selkäkipu , turvotus ja ilmavaivat , akne ja tulehduksellinen iho-ongelmia sekä väsymys , mukaan Detox Guide . Kutenvesi puhdistaa ,tavoitteenamehu puhdistaa on huuhdellakehon myrkkyjä ja jätteitä . Toisin kuin vesi puhdistaa ,mehu puhdistaa tukevatelimistön ja ​​sisältää ravintodetoksifikaatioprosessin .

Mehu puhdistaa voidaan tehdä useita päiviä riippuenohjelmasta . Puhuravitsemusterapeutin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen ennenmehua puhdistaa .
Raw Food Puhdistaa

raaka ruoka puhdistaa muodostuu raaka vihannekset ja raaka hedelmiä . Toisin kuinmehu puhdistaa ,raaka ruoka puhdistaa koostuu raaka hedelmät ja vihannekset , jotka ovat syöneet sijaan sekoitettumehua . Mukaan Bob Davis , perustajaVaihtoehtoiset syövän hoitomuotoja verkkosivuilla, " [] kylpyhuoneessa kokemukset ovat lähes hajuton ja [ osallistujat ] kokevat uskomatonta säännöllisyys . " Korkea kuitupitoisuus hedelmiä kuten avokado , papaija , guava ja fenkoli sekä vihanneksia, kuten tomaattia , artisokkaa ja limapavut auttaa tukiin poistamiseen .

Raaka ruoka puhdistaa ei ole rajoituksiavieroitus aikana . Itse asiassa monet ruokavaliot perustuvat noinraaka ruoka puhdistaa ja löytyy osana useita kaupallisia detox ohjelmia . Koskahedelmiä ja vihanneksia syödään , ja niihin on sekoitettu , osallistujat yleensä tuntuu täysin pidempään kuin ne , joillemehua puhdistaa .
Colon Puhdista

kaksoispiste puhdistaa voidaan tehdä kahdella tavalla . Lisäosa voidaan ottaa tai työnnetään peräsuoleen taipumpun tai putki voidaan työntää peräsuoleen ja huuhdellaan vedellä aiheuttaa poistamisesta . Molemmat menetelmät ovat turvallisia . Kuitenkin kaksoispiste puhdistus tuotteita ei säännelläUS Food and Drug Administration . Kannattajatkaksoispiste puhdistaa vaatimaan, että huuhtelemalla myrkkyjäruoansulatuskanavassa ,vieroitus prosessi voi vähentää oireita niveltulehdus , allergiat ja astma . On vain vähän tieteellistä näyttöä tukemaanhyödytkaksoispiste puhdistaa , mukaan Mayo Clinic .
Varoitus

aina neuvoteltavalääkärin ennenkehon puhdistaa riippumatta kestonvieroitus-ohjelma . Seurata, miten kehosi reagoipuhdistaa ennen eteneetiukempaa kehon puhdistaa kuuri . Käytälehden tallentaa väsymyksen , ahdistuneisuus tai ärtyneisyys . Jos näitä oireita ei poistu aikanavieroitus aikana , lopetakehon puhdistaa heti.