Miten välttää Crohnin Leimahtaa Ups

Crohnin tauti on erittäin epämiellyttävä ja epämiellyttävä sairaus, joka aiheuttaa tulehduksen ruoansulatuskanavassa . Turvotus johtuvat Crohnin aiheuttaa ripulia ja kipua . Se on yksi monista tulehduksellinen suolistosairaus . Vaikka ei ole tiedossa parannuskeinoa Crohnin taudinoireita voidaan hallita hieman menestyksekkäästi monille sairastuneille . Potilas saattaa joutua kokeilemaan useita toimenpiteitä, määrittää, mikä on tehokas estämään flare - ups hänelle . Tämä on mitä tarvitset
ruokapäiväkirjaa
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Aikataululääkärin käynnin , kun sinulla onruoansulatuskanavan ongelma, joka ei haihduttaa nopeasti . Asiantuntija voi olla kuultava saadatarkka diagnoosi Crohnin tauti tai jokin muu ongelma . Lääkäri todennäköisesti alkaa teitähoito anti-tulehdus lääkkeitä, jotka auttavat vähentämään leimahduksia .
2

Anna lääkärin kokeilla eri huumeita ohjata Crohnin tauti . Hän voi määrätä antibiootteja , jos onumpeenkasvun bakteereja suolistossa . Huumeiden kutsutaan infliksimabille voidaan antaa estää tulehduksen . Muita mahdollisia lääkehoitojen auttaa hallitsemaan Crohnin ovat steroidit , kortisoni ja immuunijärjestelmän tukahduttaa lääkitys . Saatat joutua kokeilemaan useita lääkkeitä ennen kuin löytää ne, jotka toimivat juuri sinun tapauksessa .
3

Harkitse ravintolisät tukiin torjuttava Crohnin leimahduksia . Nestemäinen ravinto voi auttaa antaasuolet aikaa " levätä " jäykkyystauti. Harvoinpotilas edes tehdään laskimoon ruokintaaikaa saada lisäravintoa , kun suolisto ei saa imevää tarpeeksi ruokaa , koskatauti .
4

Pidäruokapäiväkirjaa , jotta voit tunnistaa, jos on olemassa tiettyjä elintarvikkeita, jotka aiheuttavat leimahduksia sinulle . Vaikka ei ole tiedossa elintarvikkeita, jotka laukaisevat oireita kaikille, monet potilaat uskovat tietyissä elintarvikkeissa , kuten sipuli , kerma kastikkeet tai paistettuja ruokia johtaa leimahduksia heille.
5

Leikkaa alas teidän maitotuotteiden kulutuksen . Monet Crohnin sairastuneille toteavat, että vähentämällä meijeri ne kuluttavat auttaa hallitsemaan kaasu , ripuli ja kouristelua jaksot . Voit myös kärsii laktoosi -intoleranssi jolloin alentava maitotuotteiden kulutus on kaksin verroin hyötyä .
6

Steam tai leipoa vihanneksia sijaan syömistä raaka . Vaikka kuidun saanti on yleensä hyväksi kaikille, vatsasi voi olla herkkä liikaa raaka-aineita . Kokeilla erilaisia ​​vihanneksia onko voit sietää joitakin melko kuin toiset . Esimerkiksi saatat pystyä sulattamaan parsakaali riitä vaan löytää vaikeuksia kaali . Lisäätietoa oman ruokapäiväkirjaa .
7

Lisätä veden kulutusta . Nesteiden , kuten veden , auttaa pitämään sisukset moitteettomasti ja voi auttaa sinua välttämään Crohnin leimahduksia .
8

hallita stressiä , joka voi laukaista leimahduksia . Käyttää ulkona kun mahdollista alentaa stressiä tasolla ja auttaa kehoa säätelemään suoliston toimintaa . Vähentää stressiä muilla tavoin oppimalla joogaa, meditaatiota tai Biofeedback tekniikoita .