Mikä on ilmavaivat ?

Ilmavaivat johtuu ottaa liikaa kaasua mahassa tai suolistossa . Se voi antaa sinulletunne paisunut ja voi aiheuttaa sinulle kulkee kaasuaperäsuolessa tai röyhtäilyä . Ilmavaivat ei olevaarallinen tila , mutta se voi johtaa mahdollisesti kiusallisia tilanteita , mikä johtaa usein ihmiset hakea lääkärin apua kunnosta . Tyypit

On kaksi syitä ilmavaivat . Yksi on niellä ilmaa kun syöt jamuut tulee bakteerit hajottaa pilkkoutumattomiin elintarvikkeita teidän kaksoispiste . Ihmiset voivat niellä ilmaa syödessään , juo , purukumi, tupakoinnin tai imevät karkkia . Suurin osa ihmisistä julkaisen tämän taajama- ilmaa röyhtäily ja röyhtäily , mutta joskus ilma joutuuohutsuolessa ja toimii sen läpiruoansulatuskanavan , kunnes se tulee ulosperäsuolessa . Muun tyyppinen ilmavaivat tuloksia, kun sulamatonta hiilihydraatteja ruoka on jaoteltu bakteerit teidän suolet .
Vaikutukset

On havaittu , että elintarvikkeet, jotka aiheuttavat ilmavaivoja yhdessä henkilö saattaa tehdä niin toisessa . Jotkut ihmiset ovatbakteerien tasapainon niiden järjestelmä, joka tekee tyhjäksikaasu , tuhoten sen ennen kuin se voi nousta ilmavaivat . Jotkut elintarvikkeet , joiden tiedetään olevanvaikutusta tuottaa ilmavaivat ovat pavut , kaali , parsakaali ja parsa ; ne kaikki sisältävätmonimutkaisia ​​sokeria vastaakaasun . Tärkkelyspitoisia ruokia kuten perunaa ja maissia voi tepsiä kuten voidaan sipulia , päärynät , artisokat ja vehnää . Tumma oluet ja punaviini ovat myös tunnettuja kaasua tuottavat aineet .
Identification

ilmavaivat yli voi joskus olla merkki ruoansulatuskanavan ongelmia . Puuteentsyymin laktaasin voi vaikeuttavat joidenkin ihmisten sulattaa laktoosia ,sokeria monissa maitotuotteet . Tämä aiheuttaa ilmavaivoja ja usein voi ollatunnistaa tekijädiagnoosi on laktoosi-intoleranssi . On olemassa muita olosuhteita, jotka saostuvat ilmavaivat ruoansulatuskanavassa , kuten ne, jotka liittyvät huono ravintoaineiden imeytymistä , loiset , tulehduksellinen suolistosairaus, suoliston esteet, jotka voivat ovat syövät , jatautia kutsutaan divertikuliitti , jossa suolisto voi kehittää taskut , jotka sitovat tiettyjä elintarvikkeissa.
Time Frame

Jokainen tulee siirtää tietty määrä kaasua päivittäin . On aina bensaa tai suoliston peräsuolen kulloinkin . Keskimääräinen yksilö on ilmavaivoja 10 kertaapäivässä ja peräti 25 . Korkeampi kuin pidetään liian suurena ja saattaa merkitä vikaa . Röyhtäily on myösnormaalia toimintaa , mutta jos se tapahtuu liian usein , se voi olla merkki olosuhteissa, kuten mahahaava tai refluksitauti.
Ennaltaehkäisy /Solution

useimmat ihmiset voivat vähentää liiallisia ilmavaivat muuttamalla ruokavaliota , yrittää seuratailmamäärän ne niellä ja lääkitystä . Jotkut antibiootit voivat olla tehokkaita, jos liikaa bakteerien kasvua suolistossasi epäillään olevansyy sinun ilmavaivat . Vähentää ummetusta , joka voi lisätä ilmavaivat , laksatiiveja ja kuitu lisäravinteet ovat hyödyllisiä .