Mitä Beta Waves ?

Kunihminen kokeebeta tilassa , hän on kaukana rauhallinen ja rento , hän voi todella tuntea hermostunut , ahdistunut , peloissaan tai innoissaan . Tästä huolimatta beta aalto valtiot pidetään terve ja normaali aivojen toimintaa aikuisille . Kun olet valppaana ja harjoittaa henkistä toimintaa , kuten ongelmanratkaisusta , aivosi tuottaa beta aaltoja . Beta aallot toimivattaajuus välillä 18 ja 38 hertsiä , tyypillisesti syntyyvasemman aivopuoliskon sekäaivojen . Lisätä Beta Waves

aikuista tuottaa enemmän beta aaltoja kuin lapsille ja nuorille . Kun ikä , beta rytmejä kasvaa . Tästä huolimatta ,yksilö on tyypillisesti pystyy lisäämään beta aaltoja omasta . Aivoaaltojen viihdettä, kuten molemmille korville sävyt voivat auttaayksittäisiä kasvua beta aaltoja . On olemassa myös erilaisia ​​aivojen ohjelmia , kuten " Kirkkaus Brain Program " ( at luminosity.com ) . Kirkkaus on runsaasti Brain Training -pelejä , jotka lisäävät aktiivisuutta luonnollisesti ja kannustaa Nopea ajattelu . Ratkomalla matemaattisia ongelmia tai kirjan lukeminen kasvaa myös beta aaltoja .
Edut Lisääntynyt Beta Waves

Lisääntynyt beta aaltojen avullayksilölle ajatella varpaillaan ja keksiä uusia ideoita lyhyen aikaa . Nämä aktiiviset aallot myös rohkaista vuorovaikutusta , beta aallot lisäävät keskustelun aikana . Koska beta aaltoja syntyyvasen aivopuolisko aivojen ,henkilö voi tulla tavoitteellista, kuten tavoitteiden asettaminen liittyy tämän pallonpuoliskon samoin . Kun olet erittäin keskittynyt , olet toimivatkorkea beta aallon taajuus , joten se kannustaa tuottavuutta .
Haitat Lisääntynyt Beta Waves

Vaikka on olemassa monia etujalisääntyneen beta aaltoja , on olemassa myös riskejä samoin . Liian paljon beta -aaltoja voi aiheuttaa ahdistusta, pelkoa , stressiä tai vainoharhaisuus . Vainoharhainen skitsofreenikko tyypillisesti tuottamaan enemmän beta aaltoja kuin " normaali" aivotoimintaa . Koska beeta aallot aiheuttavat alentunut liikkuvuus , saatat huomata, että sinulla on jännittyneitä lihaksia samoin. Jos alat tuntea korosti tai ahdistunut , tavoitteena on lisätä alfa aaltoja vähentää beetastimulaatio . Tämä voidaan tehdä meditaation , joogan , visualisointiin kuvia silmät kiinni ja /tai syvä hengitys harjoituksia . Periaatteessa mitään, rentouttaa lisäätte alfa -aaltoja .
Beta Waves & Parkinson

On teoria, että yksilöiden Parkinsonin tauti pysty ohjaamaanbeta aaltoja aivoissa . Mukaan BBC News ( Iso-Britannia ) , Peter Brown , professori University College London Iso-Britanniassa , suorittaa kokeita beta aaltoja . Näissä tutkimuksissa beetastimulaatio aiheutti osallistujia siirtymään jopa 10 prosenttia hitaampaa . Seurauksena tästä kokeilusta , Brown uskoo, ettätieto johtaa oppimaan lisää liikehäiriöitä .