Harjoituksia parantaminen Pitkäaikainen muisti
Terveys ja Sairaus
  • Home
  • vaihtoehtoinen lääketiede
  • Bites pistot
  • syöpä
  • olosuhteet Hoidot
  • Dental Health
  • ruokavalio ravitsemus
  • Family Health
  • terveydenhuolto Teollisuus
  • Mielenterveys
  • Kansanterveys
  • leikkauksia Operations
  • | | Terveys ja Sairaus | olosuhteet Hoidot | Aivot Hermoston |
    Harjoituksia parantaminen Pitkäaikainen muisti
    Pitkäaikaiset muistot ovat ne, jotka sinua tietoisesti yrittää säilyttää tai jotka tekevät vaikutuksen sinuun . Muistoja kuten käytät päivittäin harjata hampaita tai ajaa auton ovat pitkäaikaisia ​​muistoja . Vahvuus muisti riippuupaljon aikaa se vie hakeatietoja varastosta aivoissa . Harjoituksia, jotka flexlihas aivojen voi parantaa pitkän aikavälin muistia , mukaan HelpGuide.org . MuutaMundane

    aktiviteetit kuten kirjoittamista , suihkussa , hampaiden harjauksen tai pukeutumiseen käyttöä erityisesti polkuja aivoissa hakeamuistoja suorittamiseen tarvittavattoimintaa . Muuta tapaa teet näitä toimia ja muutatreittejä käytät aivoissa . Esimerkiksi kirjoittamaan oman ei - hallitseva käsi tai pukeutumaan silmät kiinni . Tämä pakottaa aivosi käyttää eri aisteja ja ammattitaitotoimintaa .
    Ottaa kurssin

    ottaa kurssinaihe , että et ole perehtynyt haastaa aivot uudella tavalla . Tietysti voi olla mistä tahansa aiheesta , että et ole perehtynyt , mutta ei tarvitse ollaerityisen vaikea aihe . Kurssiuusi tyyli ruoanlaitto taivieras kieli, jota ei ole tietoa voi käyttää aivoja ja parantaa pitkän aikavälin muistia ominaisuuksia . Kielten oppimisen kurssit ovat yksi harjoitus , joka voi stimuloida aivoja parantaa muistia , mukaan Valokuvamuisti .
    Jännitystenpoistohehkutus Harjoitukset

    hippokampuksessa onosa aivoista, joka käsittelee ja tallentaa muistoja haku. Stressihormoni kortisolin voi vahingoittaahippokampuksessa , jos stressi ei ole onnistunut . Stressi tekee myös vaikea keskittyä , mikä rajoittaa kykyäsi kerätä tarpeeksi tietoa pitkän aikavälin muisti . Toimitusjohtaja stressiä voi parantaa pitkän aikavälin muistia . Säännöllinen liikunta lievittää stressiä , joka voi auttaa parantamaan muistia .
    Muistintuki Harjoitukset

    Muistitekniikka ovat vihjeitä voit laukaistamuistiin , kutenkappaleen tai riimi . Nämä harjoitukset ovat hyödyllisiä opiskelijoille kamppailee sitoutua suuria määriä tietoja muistiin , mutta myös auttaa säilyttämään tietoja pitkän aikavälin muistoja . Riimi olet oppinut muistamaanpäivien määräkuukaudessa alakoulussa on nytpitkän aikavälin muistia , jota käytät hakea näitä tietoja tänään .

    Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © http://www.terveys.cc Kaikki oikeudet pidätetään