Miten hoitoon Taaperot ADHD

ADHD on oireita kuten Häiriintyvyys , ylivilkkaus , vihanpurkaukset ja turhautumista lapsilla ja aikuisilla . Kun pikkulapset on diagnosoitu ADHD , se voi olla vaikea tietää , onko niiden käyttäytymistä johtuvatkäyttäytymisen häiriö tai yksinkertaisestiseuraustamodernin elämäntavan . On tärkeää yrittää vaihtoehtoisia säädöt taaperoille ennen kuin antaa heille voimakkaita lääkkeitä. Tämä on mitä tarvitset
pellavansiemenöljy
Askartelutarvikkeet
Tuoretuotteita
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Sisällytä pellavansiemenöljy niiden ruokavalioon . Pellavansiemenöljy sisältää omega-rasvahappoja , jotka auttavatkehon moottori ja hermo rakenteita toimi kunnolla , ja auttaaruoansulatuskanavan punoitus pois myrkkyjä ja haitallisia bakteereja . Purduen yliopiston tutkimus on ehdottanut, että lisäämällä omega-rasvahappoja ruokavalioon , ADHD käyttäytymistä voidaan vähentää tai jopa poistaa , kuten vaikea tarkentaatehtävän , viha ja aggressio , ylivilkkaus ja distractibility . Koska pikkulapset voivat olla nirso , lisääpellavansiemenöljy osaksihedelmä smoothie tai mehua , sen sijaan ettäöljyn suoraan suuhun .
2

Vähennetään tai poistetaan sähköisiä viestimiä. Seattle Childrens Hospital on julkaissut joitakin pitkän aikavälin tutkimuksia , jotka viittaavat siihen , ettämäärä sähköisen median katseli , mukaan lukien videopelit , kaupallisen television , tietokoneiden ja elokuvia, voi ollasuorassa yhteydessätaajuus ja vakavuus ADHDhenkilö on. Vähentää tai poistaa mediaa vauvan elämää , koska se voitaisiin vaikuttaa hänen käyttäytymiseensä. Sen sijaan , lay out Askartelutarvikkeet tai hands -on leluja pöydälle ja anna lapsesi tehdä taidetta ja käsitöitä. Näin hänen mielensä on miehitetty, kannustanut ja ruokki samalla .
3

poistaa hienostunut ja keinotekoisia elintarvikkeita . Jalostettuja ruokia sisällä mitään sellaista käsitelty siihen pisteeseen, että useimmat, elleivät kaikki,ravintoarvo on poistettu , ja kaikki mitä on jäljellä muuttuu sokerit nopeasti kehossa . Candy , valkoinen leipä , turvonnut muroja, leivonnaisia ​​ja evästeet ovat kaikki hyviä esimerkkejä jalostettuja ruokia . Keinotekoinen elintarvikkeet sisältävät keinotekoisia väriaineita , keinotekoisia makeutusaineita ja rasvat, ja säilöntäaineita, jotka voivat aiheuttaa käytöksen muutoksia kerran syönyt . Mukaan Dr. Ben F. Feingold , poistaminen hienostunut ja keinotekoisia elintarvikkeitaruokavalio voi merkittävästi parantaa ADHD-oireita . Vaihda nämä elintarvikkeet ja elintarvikkeiden lisäaineet tuoreita , koko elintarvikkeet , kuten tuoreita hedelmiä , tuoreita vihanneksia, koko jyvä leivissä ja vähärasvaista proteiinia .