Kuinka parantua Peroneal Jänne Surgery

Insäären , kolme lihaksia , jotka muodostavat" " peroneals . " Ne ovatperoneus longus , brevis ja Tertius lihaksia . Kun yksi tai useampi näistä lihaksia , niiden jänteet taivaippa , joka pitääjänteet paikoillaan loukkaantuu , leikkaus voi olla tarpeen korjataongelman . Leikkaus on yleensäviimeinen vaihtoehto vammoja, jotka eivät ole vastanneet konservatiivinen hoito . Vakavuus ja sijaintivahingon määrää sen, mitenleikkaus , ja lopulta mitäparanemisprosessia leikkauksen jälkeen on luvassa . Tämä on mitä tarvitset
Ice
Pillow
Crutches
Walking boot
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Day One : Käytä kainalosauvat liikkua, Varmistu, että et laita mitään painoa lainkaanloukkaantunut jalka . Kun kotiin , makaamaantasaiselle alustalle ja asetatyyny allaloukkaantunut jalka niin se on kohonnut ylisydämen taso . Asetajäänloukkaantunut , mikäli mahdollista , ellei toisin ohjeistaa lääkäri . Keskittyä hoitamaankipuaensimmäisenä päivänä .
2

Päivä 2 läpi Päivä 10 : Edelleen käyttää kainalosauvoja siirtää tarvittaessa . Aina kun mahdollista , jatka makuullajalka koholla ja jään peitossa. Tämä auttaa pitämäänturvotusta . Turvotus ja turvotus ovat kaksi tekijää, jotka ei puututa , voi hidastaaparanemista ja aiheuttaa merkittävää kipua . Raportoi leikkauksen jälkeinen tapaaminen poistaa ompeleita ja /tai suojaava ahdin ja tutkiahaavan infektio , joskirurgi on ajoitettu yksi .
3

Päivä 2 viikolle 6 : Käytä suojaavaa kävely boot tai ahdin kun olet liikkuvat , jos lääkäri määrää yhden . Seuraaohjeita omalta kirurgi osalta poistaminenahdin nukkumiseen /suihkussa . On tärkeää, ettei yritä aktiivista liikuntaa tai suojaamattomia kantavissa onloukkaantunut jalka ensimmäisen kuuden viikon aikana.
4

Viikko 6 kautta takaisin täysimääräisinä : Aloita osittainen kantavissa kuuden viikon kuluttua . Sinun kirurgi todennäköisesti määrätä fysioterapia tänä aikana auttamaan takaisin lihasten voimaa ja joustavuutta . Muista suorittaa kaikki määrätty harjoituksia ja hoitoja varmistaa asianmukainen paranemista . Aikataulu täydellinen toipuminen riippuuvamman laadun ja leikkaus suoritetaan . Kuitenkin useimmat peroneal jänne leikkauksia , toimintaa, kuten lenkkeily ja käynnissä ei voida jatkaa vähintään neljän kuukauden kuluttua leikkauksesta .