How to Be My Feet Faster

munivat sängyssä katsomassa elokuvia koko päivän saattaa tuntua ajatus paratiisi , mutta tulet huomaamaan, että se tulee nopeasti tylsää , kun olet pakotettu levätälääketieteellinen toimenpide . Olitpa äskettäin ollutvauva tai tehtiininvasiivinen menettely , on tärkeää pitää huolta itsestäsi , kun oma keho palautuu . Onneksi on olemassa vaiheita voit nopeuttaa palautumista ja saada takaisin jaloillesi nopeammin . Ohjeet

1

Huolehdi viillon sivuston . Jos sinulla oli leikkaus , pitää viillon sivuston kuiva. Käytä saippuaa ja lämmintä vettä puhdistaa alue , jos lääkäri antaa sinun , mutta välttää käyttämällä tuoksuva saippuat, jotka voivat ärsyttääalueella . Seurata viillon sivuston infektion oireita , joihin voi sisältyä tihkuu tai värjäytyminenalueella . Jos oli suukirurgia , keskustele lääkärisi kanssa puhdistaaalueen . Vältä imee pillillä tai tupakoinnin aikana elpymistä , koska tämä voi lisätä mahdollisuuksiasuun infektio .
2

Juo runsaasti nesteitä . Vesi on yksiparhaista lääkkeistä voit antaa kehon . Juo vettä ja muita selkeitä nesteet mahdollisimman usein kuivumisen estämiseksi ja auttaa kehoa parantua nopeasti .
3

Valitse terveellistä ruokaa syödä . Älä syö karkkia tai makeisia , kun sinua takaisin , ja välttää sokeroituja virvoitusjuomia . Sen sijaan keskittyä hedelmiä, vihanneksia ja pehmeitä ruokia , kuten keittoja tai sokeriton liivate , jotka ovat helposti kehon sulatella . Syö pieniä määriä aluksi ja vähitellen työ tiesi takaisin normaalikokoisia aterioita . Kehosi voi olla vaikea käsitellä suuria annoksia heti leikkauksen jälkeen , varsinkin jos oli raskaasti lääkeaineita . Vaikka sinulla olisi ollutluonnollinen syntymä , muista, että se voi kestää jonkin aikaa vatsassa asettua jälkeenvaikeita synnytyksiä . Anna kehollesi aikaa .
4

nousta sängystä heti, kun hoitaja ehdottaa sitä . Jotkut leikkauksia vaativat olemaan pois jalat muutaman päivän , joten kysy sairaanhoitaja kun on tarpeeksi vahva yrittää seistä . Seistä ja kävellä , kun hoidon tarjoajien suositella , mutta voin usein. Kehosi voi reagoida hyvin liikkumista ja käveleminen voi auttaa ehkäisemään jäykkyyttä raajoissa . Jos alkaa väsy tai kipeä , heti istumaan tai saada takaisin sänkyyn . Älä työnnä kehon , koska tämä voi johtaapidemmän toipumisaika .
5

Nosta loukkaantunut alueilla . Jos rikkoinilkan tai käsivarren , nostaahaavoittunut osa kehosta niin paljon kuin mahdollista edistää paranemista . Vältä painostaa sitä tai yrittää käyttää sitä kehon osaa kun vielä olet kipua .
6

Pyydä apua . Normaalia toimintaa , kuten suihkussa tai tiskaus , voi olla hyvin vaikeaa , kun sinua takaisin . Jos haluat olla takaisin jaloillesi nopeasti , pyydä apua sen jälkeen, kun menettely . Järjestääystävä tuo sinulle aterioita ja joku puhdistaa oma talo , joten voit levätä kehon . Jos et rasita itseäsi liikaa , elimistö voi sairastuvat tai kärsiä enempää vahinkoa .