Harjoituksia maksansiirto Recovery Potilaat

Ensimmäinen onnistunut maksansiirto leikkaus tehtiin vuonna 1963 , mutta varhainen vastaanottajat eivät elää pitkään . Sittemmin tekniikoita ja selviytyminen ovat parantuneet , ja nyt onjonotuslistaleikkauksia . Kun luettelossa - tai jos olet vain ajatellutelinsiirtoa - Aikuisten pitäisi harkita joitakin harjoituksia , joita tarvitaan ennen ja jälkeen leikkauksen auttaa ylläpitämään hyvää terveyttä . Pre - Leikkaus Liikunta Suositeltu

Liikunta ennen leikkausta on tärkeää, koska yleinen kunto helpottaa leikkauksen jälkeinen toipuminen . Kuten muidenkin käyttää rutiineja , keskustele lääkärisi kanssa ennen alkua tällaista ohjelmaa .

Käyttäessään , on tärkeää tasapainottaa toimintaa riittävää lepoa . Yritä pysyä aktiivisena osallistumalla päivittäiseen toimintaan ja mahdollistaa muutoksia energian ja aktiivisuudesta koko päivän . Älä lannistu day-to -day vaihtelut , mitä voit tehdä .
Erityisiä harjoituksia

General liikkuvuus harjoituksia , kuten käsivarren piireissä ja puoli mutkia , ovat avulias ja pitäisi tehdä vähintään kerranpäivässä kotona . Lisäksi kävellä saada kuntoon ja pysyä kunnossa .

Kokeile bed harjoituksia , joka auttaa myös leikkauksen jälkeen . Näihin kuuluu syvä hengitys ja yskä , ja kannustin spirometria harjoituksia , jossa otat pitkä, hidas , syvä Hengitä ja käyttäälaitetta, joka tarjoaa sinulle positiivista palautetta . Myös pumppu nilkkojen osoittamalla varpaat kattoon , sitten flex molemmat jalat . Muut harjoitukset ovat lonkan ja polven taipumista ja staattisia quadriceps harjoituksia , joissa , pitäen jalat suorana , kiristäetureiden lihaksen yhdellä jalalla kun taas Back polvi alassänkyyn . Pidä viisi sekuntia , sitten rentoutuajalka .
Jälkeen - Surgery Liikunta

Leikkauksen jälkeen liikunta on kriittinen henkistä ja fyysistä hyvinvointia , mutta tarkista kanssa elinsiirtoryhmä ennen . Tiimi neuvoo mitä parhaiten vastaa käyttäjän needs.In yleensä jatkaa sänky harjoituksia jamuutaman päivän kuluttua leikkauksesta , alkavat istuapuolella sängyn ja saada ylöstuoli apua . Koska kestävyyttä ja tasapainoa parannetaan , sinun pitäisi alkaa kävely palautumisen nopeuttamiseksi . Aluksi tarvitset jonkinlaista tukea tai apua . Vähitellen lisätämatkan kävelet , ja ennen kotiinlähtöä , sinun pitäisi kävellä itsenäisesti .

Aluksi kävellä hitaastipintatasoa lyhyt viiden - 10- minuutin kävelee neljästä kuuteen kertaa päivässä . Vähitellen pidentää ja vähentäämäärää kävelee päivässä . Kun voit kävellä yhtäjaksoisesti 20 tai 30 minuuttia kerran päivässä , voit alkaa lisätä kävelyvauhtia . Muista tasapainottaa lepoa ja liikuntaa . Yhteys lääkäriin, jos sinulla on kysyttävää tai oireita, kuten hengenahdistusta tai huimausta kun tekee exercises.Formuutamien ensimmäisten viikkojen kuluttua leikkauksesta , vältä koviaviillon ja parantavaa lihaksia . Älä nosta yli 10 kiloa eivätkä vatsan harjoitukset , kuten sit - ups . Ottaa varmuuden tartuntaa vastaan ​​; aina pestä kädet ja pitää heidät poiskasvoja ja suuta .