Miten estää ihon Leikkaus jälkeen Laihdutusleikkaus

Vaikka ei yleensä vaarallinen , roikkuvia iho voi ollaepämiellyttävä , kiusallinen ja ruma sivuvaikutuksena Laihdutusleikkaus . Kuitenkin totuus on , sinun todennäköisesti jää joitakin roikkuva iho leikkauksen jälkeen , koska nopea laihtuminen . Potilaat, jotka haluavat välttääkivulias ( ja kalliita ) matkaplastiikkakirurgi jälkeen niiden toimintaa kannattaa kiinnittää erityistä huomiota ruokavalion ja liikunnan vähentääläsnäolo roikkuu ihoa. Ohjeet
Miten estää ihon Leikkaus jälkeen Laihdutusleikkaus
1

Iho on kaikkein joustava ja taipuisa kun olet nuori . Kannattaako tehdään Laihdutusleikkaus nuorempina lisää todennäköisyyttä, että iho pysyy kiinteä ja kireä , vähentäätarvetta nippejä ja ompeleet , kehon hissit ja muut plastiikkakirurgia menettelyjä .
2

lieventämisestä ja vahvistaminen harjoituksia ovat erityisen tärkeitä , kun Laihdutusleikkaus . Kunyksilö menettääpaljon painoa nopeasti , lihaskuntoa on yleensä menetetty . Iho on taipumus löystyä , jos ei ole tarpeeksi Jänteys ihon alle. Säilyttämiseksi ja lihaskunnon pitää ihon yrityksen ja tiukka , on tärkeää tehdä virkistävä ja vahvistaminen harjoituksia , kuten painonnosto, vastarintaa koulutusta tai Pilatuksen /jooga vähintään neljä kertaaviikossa .
3

pitää ihon terveenä ja yritys , on tärkeää saada runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja välttämättömiä rasvahappoja . Syödä runsaasti kalaa , hedelmiä , vihanneksia, pähkinöitä ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja .
4

Juominen vähintään 6-8 lasillista vettäpäivässä auttaa pitämään ihon sammutettua ja sammutettua iho on epätodennäköisempää ripustaa että kuivattu ihoa .
5

Tämä voi tuntua mahdottomalta jälkeen Laihdutusleikkaus koska vatsa on usein vähentääpähkinän kokoinen . On kuitenkin tärkeää, että potilaat syödä 5-8 pientä ateriaa päivässä . Vaikka et voi syödä kovin paljon yhdeltä istumalta , syö useita pieniä aterioitapäivässä auttaa varmistamaan olet täyttymään ravitsemukselliset tarpeet ja saada tarpeeksi syötävää . Kun paino katoaa liian nopeasti , iho ei pysty pysyä muuttuviin muoto, jolloin löysä , roikkuu ihoa .

Vaikka saatat haluta menettääpainoa niin nopeasti kuin mahdollista , muista, että menettää 80 kiloa neljässä kuukaudessa todennäköisesti jättää sinulle roikkuva iho , joka vaatii plastiikkakirurgia .