Ohjeet Tavoitteiden asettaminen

Tavoitteiden asettaminen ontärkeä ensimmäinen askel saada mitä haluat elämältä . MukaanUniversity of New Hampshire Rådgivningscentrum , tavoitteiden asettaminen voi johtaamonia asioita : parempi itseluottamus, motivaatio ja suorituskyky , jaylpeyttä ja tyytyväisyyttä . Oikea näkökulma ja asianmukaista motivaatio mitään määränpäätä - henkilökohtainen , koulutus-, työ - voidaan saavuttaa. Ohjeet

1

määrittää sekä lyhyen ja pitkän aikavälin tavoitteita . Lyhyen aikavälin tavoitteet ovat saavutettavissa muutamassa päivässä tai viikossa , kun taas pitkän aikavälin tavoitteet voivat kestää vuosia . Kirjoita tavoitteesi . Nähdessään ne paperille auttaa tekemään niistä todellisia eikä vainjälkikäteen .
2

Set osatavoitteet sisällä suurempiin tavoitteisiin . Esimerkiksi osa- tavoitteitalaajempia tavoitteita laskutyötätietyn yrityksen kuuluisi tutkimiseenyritys , selvittääsovelluksen vaatimukset ja etsii avoimia työpaikkoja olet oikeutettu .
3

Asetatarkka mittaustavoitteita. Keksikääluettelo päivämäärät, kellonajat , rahamääriä tai muita tietoja, joiden avulla voit seurata tavoitteesi . Esimerkiksi , haluat säästää 5000 dollaria vuoden loppuun mennessä tai haluavat valmistua collegesta neljän vuoden kuluessa . Ole realistinen , kun luoda tavoitteita . Menettää 20 kiloa kahdessa viikossa voi kuulostaa hienolta, mutta se ei ole turvallinen tai saavutettavissa . Asettamalla epärealistisia tavoitteita voi asettaa sinut ylös jättämisestä ja pettymys .
4

priorisoida tavoitteita. Jotkut listalla tavoitteet voivat tuntua pitkä ja liiallista . Valitse tavoitteita, jotka ovat sinulle tärkeimpiä . Tavoitteiden saavuttamisesta voi innostaa sinua luomaan muita tavoitteita . Esimerkiksi viimeistely tietokone tutkinto tultava ennen laskeutumista unelmiesi ohjelmointi työpaikansuuri yritys .
5

Asetaoikealla tasolla tavoitteet itsellesi tai projektin . Se on hyväksyttävää asettaa tavoitteita takana teidän päästä . Vältä asettaa tavoitteita , jotka ovat täysin saavuttamattomissa . Epäonnistuminen saavuttaa tavoitteet voivat aiheuttaa voit menettää kiinnostuksensa suurempiin tavoitteisiin .
6

Käytä positiivinen, myönteinen kieltä , kun kirjoitat tavoitteita alas . Vältä " kiellot " ja keskittyä " dos . " Esimerkiksi sen sijaan, että " Älä syö jälkiruoka " kirjoittaa " Keskity terveellisen ruokavalion. "