Terveys ja Sairaus
| | Terveys ja Sairaus | Mielenterveys | stressin hallinta |

Miten säilyttää Onen Balance Kun elämä on epävakaa

epävakaa kotona tai työpaikalla elämä voi suistaa rauhan tunteen nopeasti . On olemassa keinoja pitää omaa tasapainoamaailmassa, kun epävakaus iskee , ja kaikki se kestää on oppia, miten tasapainottaa kaikilla osa elämääsi kerralla . Ohjeet

1

pitää pää kylmänä kaikissa epävakaa perhetilanne . Ne, jotka pitävät tasapainon elämässään ovat niitä, jotka kieltäytyvät tulla suistuiodottamaton , ja vielä parempaa ,odotettavissa . Olet kasvanut niiden ihmisten perheessäsi , ja tiedät mitä odottaa heiltä . Sen sijaan, että se tekee sinut vihaiseksi joka kerta , kirjoita mitä odottaa joka kerääminen ja liitu se jopa viisautta , kun se todella tapahtuu .
2

Tee suhteita vahva , ja tehdä mitä tarvitset tehdä , jotta heille etusijalla . Kun työ on turhauttavaa , tai et pysty pitämääntyöpaikkaa ,ainoa keino saada sitä kautta on kanssahyvä tukiryhmä . Niiden avulla voit pitää yrittää , vaikka siltä tuntuu on kaikki turhaan .
3

Listaaasioita, jotka ovat sinulle tärkeitä , ja pitää niitä asioitaeturintamassa mieltäsi , kun menetätrakkaasi tai onkova hajottaa . Tavoitteesi ei pitäisi muuttaa , ja sinun ei pitäisi lopettaa yrittää parantaa , kuka olet ja työskentelevät kohti tavoitteitasi . Menettää jokuhajottaa tai kuolema on kova, mutta se ei olesyy luopua itse.
4

Tee vainasioita, jotka makujen ja kiinnostus omaan elämään . Jos työsi pitkästyttää teitä , löytää työpaikka, joka täyttää sinut iloa ja intohimoa . Vapaaehtoisena vapaa-aikaa eikä kaavoitus ulos edessätietokoneen , ja pitää tasapainoa elämään syöttämällä sielusi .
5

Set suunnitelmat hätätilanteita varten. Hanki ystävät, naapurit ja perhe yhdessä ja laatiasuunnitelma, joka auttaa teitä kaikkiahätätilanteessa . Vaihto hätänumerot ja perustaa varasuunnitelmia myöhään kokouksia , myrskyt , onnettomuuksia ja traumaattisia tapahtumia .

Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään