Terveys ja Sairaus
| | Terveys ja Sairaus | Mielenterveys | stressin hallinta |

Miten saada rauhan kotiin ja Life

Joskus tuntuu siltä, ​​siellä on aina jotain saada tavalla löytää rauhan . Kiireisen aikataulunsa , työpaikan paineita ja stressiä kotitalous voi ottaakalliin . Jopa omia ajatuksia ja tunteita voi pitää sinut hereillä yöllä . Näistä esteistä huolimatta voit olla rauhassa niin kauan kuin omistaa itse itsetutkiskeluun ja muistaa tärkeitä periaatteita . Ohjeet
Peace in Your Home
1

Pidä koti siistinä ja hyvin järjestetty . Living keskuudessa sotkua , ei edistäisi rauhaa . Jatkuvasti lajitella kohteita , jotka yleensä kasaantuvat ja tulla sotkuinen , kuten vanha postia ja lehtiä , ja hävittää mitä et tarvitse . Säilytä mitä on jäljellä yli paikassa, jossa se ​​ei tiellä . Ole valppaana tästä . Jos et tee se tapa , kodin saa sekainen jälleen nopeasti ja se tulee olemaan vaikeampaa ylläpitäätunnetta rauha .
2

Osoite ihmissuhde ongelmia muiden kanssa taloudessa heti niiden ilmetessä . Älä anna heidän jatkua . Rauha ei ole aina saanut läpi passiivisuutta . Aktiivisesti pidettävä ja sitä kautta keskustelua. Jos annat vihaa ja pettymyksiä märkiä , he lopulta luovat tunnelmaa jännitystä ja katkeruutta , ja siellä ei ole rauhaa .
3

tauko ja hengittää ennen vastaamisen, kun päästälämmitetty argumentti toisen perheenjäsenen . Usein erimielisyyksiä kärjistyä , koska jokainen ihminen on aikomus saada paras toisen . Ennen kuin vastata , vie aikaa ja miettiäparasta sanoa levittämääntilannetta . Se saattaa tarkoittaa kerroittoinen henkilö saada viimeinen sana . Tämä voi ollaisku ego lyhyellä aikavälillä , mutta pitkällä aikavälillä se voisi antaa sinullesuurempi todennäköisyys rauhan .
4

Harjoittelesovitteleva asenne . Lähestyttäessäerimielisyyttä , muista kolme sääntöä : olla nopea kuunnella , hidas puhumaan ja hidas suutu . Se voi kestää jonkin aikaa tottua seuraavia ohjeita , mutta se meneepitkä matka kohti luoda harmoniaa kotiisi .
5

Jaa toivoo rauhaa muiden kanssa oman kotitalouden. On vaikea työskennellä rauhassa, jos aiot sitä yksin . Myös muutama Väittäisin vastaan ​​ottaarauhallinen koti , ja saada kaikki muutkin mukana olisi helpompi saavuttaa ja ylläpitää rauhaa .
6

kurittaa lapsia tiukasti ja johdonmukaisesti , ilman näkyviä suosimista . Muuten lapsesi työntää rajoja paljon useammin ja enemmän boisterously , ja tämä aiheuttaa tarpeettomia epäsopua kotonasi .
Peace in Your Life
7

kumoaa jonkin aikaa joka päivä pohtia ja kartoittaa elämäsi . Muistelenvaikein tai kaikkein stressaavaa kertaa elämäsi , ja katso jos olet oppinut kaikkea mitä heiltä .
8

Oppia hyväksymään itsesi ja hallita odotuksia realistisesti . Hyväksy, että et ole täydellinen, ja että et tule koskaan olemaan , joten kiltti itsellesi kun eivät täytä omia odotuksia taiodotukset joku muu . Mukavampaa olet itsesi kanssa ,enemmän rauhaa koet .
9

älä vertaa itseäsi muihin ihmisiin . Kateus ja mustasukkaisuus eivät palvele rauhaa . Jokainen kokee näitä tunteita ajoittain . Kun teet , kestää jonkin aikaa keskittyä enemmän tiellä elämässä . Count your siunausta ja oppia arvostamaan elämääsi , ymmärtämättä, että se on ainutlaatuinen ja erikoinen ja sinänsä , riippumatta siitä , miten se mittaa jopa muille.
10

järjestää aikaa . Muista antaa itsellesi lepoaikaa sekä rentoutumista . Tämä johtaaterveempään tunnetta hyvinvoinnin vähemmän hoppu ja stressiä .

Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään