Mielenterveyden sitkeys Tekniikat jokapäiväisissä toimissa

Suuripainopiste mielenterveyden sitkeys tekniikoita tulee maailman urheilu-ja liikunta psykologia . Sporting menestys on kyse muustakin kuin fyysiset kyvyt . Kyse on myös asenne ja motivaatio , mitä voidaan tiivistää mielenterveyden sitkeys . Tekniikoita mielenterveyden sitkeys voidaan siirtää muillakin elämän alueilla , mukaan lukien työ-tai henkilökohtaisia ​​tehtäviä . On selvää, kun tarkastellaan joitakin onnistuneita liikemiehiä , esimerkiksi , että he ovat saavuttaneet heidän saavutuksistaan ​​kautta enemmän kuin vain onnea ja kovaa työtä - mielenterveyden sitkeys on myös ollutosa . Positiivinen asenne

mielenterveyden sitkeys on pitkälti liittyy miten henkilö käsittelee esteitä ja epäonnistumisen . Yhteisenä piirteenä erittäin onnistunut ihmisiä on, että he ovat kohdanneet vika jossain vaiheessa . On kuitenkin syytä harkita , miten he käsittelevät tätä . He eivät " murene " tai luopumaan . Ne eivät myöskään otaepäonnistumistahenkilökohtainen isku . Sen sijaan he siirtyvät ilman asunnonvika . Mielenterveyden sitkeys tarkoittaa kykyä käsitellä takaiskuja - ja jopa oppia niistä .
Calmness

Toinen mielenterveyden sitkeys tekniikka on pysyä rauhallisena stressaavissa tilanteissa . Suorituskykylevoton henkilö kärsii usein , jalevoton henkilö ei voi tehdä parhaita päätöksiä . Yksi hyödyllisiä työkaluja onkyky pysyä rauhallisenakriisissä . Tämä auttaa myös muita ihmisiä ja ontodellinen voimavaratyötiimi ,urheilujoukkue tai mikään muu joukkue tai ryhmä.
Kurinalainen

Viivyttely on ollut nimeltäänvihollinen edistystä. Monet ihmiset ovat omia pahimpia vihollisia , kun se tulee asettaa asiat pois . Tämä on suuri stressi luoja , ja kaaos johtaa myös huonoon suorituskykyyn ja motivaatiota . Henkisesti vahva ihmiset ovat kurinalaisia ​​, omaehtoinen ja itseohjautuvaa , joten ne eivät vitkastella . He pystyvät keskittymään käsillä olevaan tehtävään . On vaikeahenkilö työskennelläparhaan kykynsä jos hän on aina yrittävät kuroa .