American Dental Association antoisinetin hyväksymiskirjeen monenlaisia sokeritonta purukumia . Koska tutkimus tukee , purukumi stimuloi syljen , joka auttaa puhdistamaanhampaat haitallisten plakin ja ruuantähteet . Lisäksi joidenkin purkkaa jättääraikas , Minty maku suussa . Ole tietoinen siitä, että märehtiä mairea purukumi voi tuottaa päinvastaisia tuloksia päällystämällä hampaita sokeria .
Painonhallinta
Mukaan Science Daily ,tutkimus University of Rhode Island paljasti, että purukumi vähentää kalorimäärää määriä . Gum ei vain olekorkea kaloreita , mutta se lievittäähimo eväs korkea kalori elintarvikkeet . Keskimäärin ihmiset, jotka pureskella purukumia aamulla kuluttaa 67 vähemmän kaloreita myöhemmin päivällä . Että voi tuntuamerkittävä lasku kaloreita , mutta se voi lisätä ajan mittaan .
Stress Relief
purukumi auttaa lievittämään stressiä . Valmentajat ja urheilijat pureskella purukumia kilpailun aikana pitämäänjännitystä alas ja ylläpitää levelheadedness . Seuraavan kerran sinun täytyy antaapuheen tai esityksen , pureskellapurkkaa etukäteen rauhoittamaan hermoja . Muistathan heittää se pois ennen kuin avaat suusi puhumaan ; et halua paljastaa salainen ase oman ikäisensä .
Focus
purukumi voi parantaa keskittymiskykyä ja muistia . Opiskelijat, jotka pureskella purukumia luokassa pystyvät säilyttämään tiedot paremmin kuin ei- pureskelua ikäisensä . Purukumi voi myös parantaa verenkiertoa aivoihin , pitää sinut valppaana ja keskittynyt . Jos laadut kärsivät tai jos sinulla on ongelmia pysyä hereillä luokassa tai työpaikalla , purukumi voi olla osavastausta huolet .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään