10 Things to Make maanantai Go Better

haluttomuus nousta sängystä maanantaiaamuisin on osa maanantaina blues . Nauttiaviikonloppuna viipyyhengetyksilön ja se johtaavastenmielisyyden menossa töihinmaanantaiaamuna . On joitakin , jotka onnistuvat mennä töihin aivan hyvin ilman näitä hoitaja tunteita haluttomuus , mutta monet meistä kärsivät maanantaista blues . Ohjata keskittyä

1 . Keskity nostamalla mielentilaan . Kuunnella hyvää musiikkia . 2 . Vaatteita, jotka haluat. Kirkkaat värit tulevat help.3 . Toista positiivisia lausuntoja itsellesi, kuinka hyvä sinusta tuntuu maanantaisin . Ne voivat ohjata oman mielenterveyden energialähteiden myönteiseen suuntaan .
Terveys ja liikunta

4 . Syöterveellinen aamiainen . Hyvä aamiainen voisi olla erittäin hyödyllistä keventää mielialaa . 5 . Valitse aluksi maanantaina hieman liikuntaa :reipasta kävelyä taihölkätä läpi kauniin puiston voi kohottaa mielialaasi . Harjoitus tekeemieli ja keho tuntuu hyvältä .
Vuorovaikutus ystävien

6 . Aloita päivä töissä vaihtamalla kohteliaisuudet tai vitsejä kollegoiden kanssa . Mikään ei vedä vertojaannos huumoria tai hyvä vatsa - nauraa . 7 . Puhuystävälle , miten he viettivät viikonlopun . Seurustelun vie pois itse ja se auttaa sinua tuntemaan paremmin .
Käytä perjantaina ja sunnuntaina

8 . Tee perjantaina hyödyllinen päivä töissä . Järjestää ja lopettaa keskeneräiset tehtävät niin, että ne eivät odottaa sinuamaanantaiaamuna . 9 . Käytä sunnuntai-iltana järjestää maanantaina. Koota valmis , vaatteet silittää , kengät kiillotettu pääset vauhtiin maanantaiaamuna .
Aloittaa työnsä eikä vain ajatella sitä

10 . Ajatellut vireillä työ on usein raskasta kuin todella tekee sen . Aloita siis hyökkää työsi kasa pysähtymättä vatvoa , kuinka paljon se on tehdä .