Oireita Suru

Ihmissuhteet vaikuttaa ihmisiin sekä fyysisesti että psyykkisesti . Poikkeuksetta jokaisen meistä tulee lopulta käsitellämenetystäperheenjäsen tai läheinen ystävä . Tyypillisestimenetys johtaaaluksi suruaika , joka vähentää asteittain ajan mittaan, jakuolema on hyväksytty . Kuitenkin joillekin yksilöille ,suruprosessin on monimutkaisempi ja vaatii ammatillista huomiota . Oireita Suru

oireita normaalin surun ovat samanlaisia ​​kuin syvempää , monimutkaisempi surun ja sisältävät intensiivistä surua, vetäytyminen normaali rutiinit ja sosiaalinen toiminta javahva panostusmenetysrakkaansa . Joidenkin mielestä elämä ei ole enää merkitystä , ja heillä on vaikeuksia eteenpäin , usein katkerakuoleman ja menettää luottamusta toisissa . Halu liittyärakkaansa kuoleman voi myös kehittyä . Normaali suru oireet vähitellen , mutta monimutkainen suru pahenee , tuottaa paljon tunteita , että on erittäin vaikeaa jatkaanormaalia elämää. Lääkärin apua on haettava , jos oireet eivät vähennä tai joshe viipyä ylimuutaman kuukauden kuluttuatappion .
Riskitekijät

erityisiä riskitekijöitä monimutkainen suru ei tunneta, mutta se usein voi johtuaäkillinenperheenjäsen tai ystävä . Odottamaton kuolema ei anna mahdollisuutta " varautuminen" ohikulkevaa ja itsemurhia tai väkivaltaiset kuolemat näyttävät aiheuttavansyvemmälle reaktion . Lapsen kuolema voi jättää vanhemman perusteeton syyllisyyden tunteita . Muita riskitekijöitä ovat lapsuuden trauma , kuten laiminlyönnistä tai väärinkäytöksestä , eroahdistus , ettei läheisiä ystäviä taitukijärjestelmä jakyvyttömyys sopeutua elämään muutoksiin .
Diagnosis

masennuksen ja monimutkainen suru on monia yhtäläisyyksiä , mutta jälkimmäinen ei ole tunnustettuhäiriö mielenterveyden ammattilaiset . Mukaan Mayo Clinic , tutkimukset , jotka näyttävät kärsivän monimutkainen suru on yleensä kaksi ainutlaatuista oireita, jotka erottavat sen masennusta : Yksilöt jääneet kuluttavatmenetys, pysty toimimaan jokapäiväisessä elämässään ja he eivät hyväksy ettäkuolema todella tapahtui . Jotkut ammattilaiset pitävät monimutkainen suru on se, joka kestää kuusi kuukautta tai kauemmin ilman huomattavaa parannusta , vaikkatapaukset vaihtelevat yksittäisten .
Treatment of Grief

hoito suru voi tulevatpsykoterapian muoto , lääkkeitä taiyhdistelmää . Psykoterapia tarjoaa tavanperhe oppia tai parantaa käsittelyn tunteita ja selviytymisen taitoja , ja se auttaa päästää irti syyllisyydestä . Keskustella aiheista kuten oireet , elämä säädöt ja keskittymisestä tavoitteet voivat auttaa työn kautta surun . Lääkkeitä, kuten selektiivisten serotoniinin takaisinoton estäjien on osoitettu vähentävän oireita .
Suru Management

Kun oppiminen hallita surua , kääntyen alkoholin ja huumeiden voi johtaa enemmän myllerryksessä . Yksilöt, jotka kärsivät surusta olisi mieluiten kiinnisovitun suunnitelman hoidon, säännöllinen liikunta lievittää stressiä , syödä hyvin , saada paljon lepoa , ja seurustella . Hengelliset johtajat voivat tarjota ohjausta ja tukiryhmät ovat saatavilla jakaa kokemuksia , tarjoavat mukavuutta ja ystävyyssuhteita . Suunnittele etukäteen päivämäärät ja merkkipäivät , jotka tuovat muistojarakkaansa ja löytää vaihtoehtoisia tapoja juhlia niinä päivinä , että tuo sinulle rauhaa ja mukavuutta .