Mitkä ovatsyyt Kognitiivinen ahdistusta?

Kognitiivinen ahdistuneisuus viittaa ahdistus oireita, jotka eivät ole fyysisiä luonteeltaan , kuten huoli , pelko ja hermostuneisuus . Kun useimmat ihmiset ajattelevat ahdistusta he ajattelevat hoitoja kuten kognitiivisen käyttäytymisterapian , jolla pyritään vähentämään sekä kognitiivisia ja fyysisiä oireita muuttamallatapaaihminen ajattelee hänen häiriö . Vaikka useimmat ihmiset ajattelevat hoitovaihtoehdoista ja oireet jos ahdistus on huolissaan , se on myös tärkeää ottaa huomioonsyitä kognitiivinen ahdistuneisuus , jottakorkein mahdollisuus auttaaahdistusta kärsijä saada paremmin . Toiminto

Ahdistus on normaali reaktio erilaisiin ärsykkeisiin . Jos kukaan koskaan kokenut ahdistusta ei olisi todennäköisestipaljon suurempi kuolleisuus , koska ihmiset ei vastaisi koettu vaara . Tässä mielessä kuitenkin liikaa ahdistus voi myös olla epäterveellistä . Se voi aiheuttaa ihmisille " jäädyttää ", kun heidän pitäisi tehdä jotain tärkeää suojella itseään , ja pitkän aikavälin , krooninen ahdistus voi laittaa henkilö on suurempi riski terveysongelmia , koskastressi ja huoli uuvuttaa immuunijärjestelmää . Kognitiivinen ahdistuneisuus voidaan hoitaa monella eri tavalla , mutta tietää, mitä aiheuttaa setietty henkilö on helpompi käsitellä .
Merkitys

vuosittain noin 40 miljoonaa Yhdysvaltain aikuisista kärsii ahdistusta disorders.That ei sisällä lapsille, jotka voivat olla kamppailevat kognitiiviset ahdistusta , koska vanhempien suhteita, jotka eivät ole vahvoja , ongelmia koulussa, japaineet käsitellä sisaruksia tai ikäisensä . Jopa aikuiset käsitellä tällaisia ​​asioita , jotka ovat kaikki syitä kognitiivinen ahdistuneisuus . Aikuiset voivat myös kamppailemaan stressi tai työpaikan menetys , avio-ongelmia , rahan puute ja vaikeuksia maksaa laskuja , ongelmia naapureiden kanssa , kapinallinen tai sairaat lapset , ja monet muut tekijät . Kaikki eivät voi olankohautuksella näitä asioita pois , ja kun tämänkaltaisia ​​ongelmia rakentaa ne voivat laukaista jaksoja kognitiivinen ahdistusta joillakin ihmisillä.
Huomioita

tärkeintähenkilön kognitiivinen ahdistuneisuus harkita, mitä syy , että ahdistus on . Joskus on vähän, että voidaan tehdäongelman , joka aiheuttaaahdistusta , jakärsijä on etsittävä tapoja käsitelläongelmaa paremmin . Muina aikoina,syy voidaan poistaa tai minimoida, jolloinahdistunut henkilö tuntea paremmin . Jos syy ontyö , esimerkiksi se voi olla mahdollista vaihtaa työnantajaa tai jopa uran vähentää kognitiivisten ahdistusta . Muita syitä , joita ei voi poistaa , kutensairaus , vaativat henkilö ajateltiin toisin hänen ongelmansa , jotta voidaan vähentääkognitiivisten ahdistusta, että hän tuntee .
Expert Insight

Jotkut ihmiset, jotka ovat kognitiivinen ahdistuneisuus voi hallita sitä melko hyvin , mutta toiset eivät . Ne ovat usein kertoneet, että he ovat liian dramaattinen, että heidän täytyy " saada otetta ", ja että " se kaikki heidän päänsä . " Tuoreessa tutkimuksessa suoritettiinMichiganin yliopiston sanoo, että siellä saattaa ollavahva biologinen syy kognitiivinen ahdistuneisuus . Tutkimus osoitti, että rotat , jotka olivat ahdistunut --- ja jalostettu , että tietä 19 sukupolville --- olivat puutteellisetaivojen kutsutaan FGF2 . Kunrotille annettiin enemmän tätä yhdistettä , ne tuli nopeasti enemmän kuin heidän vähemmän ahdistunut kollegansa . Tutkimalla tämän lisäksi voisi hoitaatodellinen , biologinen syy kognitiivinen ahdistuneisuus eikä vain rauhoittavia potilaille , joka on mitä tapahtuu pääsääntöisesti nykyisen lääkitys . Josbiologinen syy on todellinen ,muita syitä ahdistus eivät ole oikeastaan ​​" syitä " sinänsä , vaan ainoastaan ​​laukaisee jotka vaihtelevat henkilöstä toiseen .
Ennaltaehkäisy /Solution
< p > Vaikkahenkilö ei voi estää kognitiivinen ahdistuneisuus , jos hän on altistunut , hän voi olla tietoinen sen oireet ja mitä laukaiseetunteita pelkoa ja huolta . Jokainen on erilainen tässä suhteessa . Lääkkeitä , joita tarjotaan tänään voi auttaa henkilöä rauhoittua ja poistaa joitakinhätää , sillä voi kognitiivisen käyttäytymisterapian ja muut hoidot . Tärkeintä on , että mitä tahansasyy kognitiivinen ahdistuneisuus , se olisi käsiteltäväammatillinen maksimaalisen hyödyn potilaalle .