Miten auttaa joku, joka on ottaaahdistunut

auttaa joku , joka ottaaahdistunut ei olehelppo tehtävä . Se vie tietoa häiriö , myötätuntoa ja kärsivällisyyttä . Ahdistus onsairaus, joka vaihtelee uhrin uhrin kanssaluettelon oireet vaihtelevat liiallinen pelko ja irrationaalinen ajatuksia monia fyysisiä tuntemuksia . Ahdistus kärsijä voi tuntua ylivoimaisilta tunteita pelko tai pelko siitä, että he kuolevat tai hulluksi . Monet vieraillaensiapuun tai perhelääkäri useaan kertaan ennen diagnosoituahdistuneisuushäiriö . Ohjeet

1

Kysy miten auttaa . Varaudueri vastauksen kuin mitä on vastaanotettu ennen . Ahdistunut voi esittää eri tavoin joka kerta , ja voi sen vuoksi edellyttääerilaista lähestymistapaa .
2

Pysy rauhallisena ja yrittää olla niin ymmärrystä mahdollista . Koska ahdistuskohtauksia ei aina täysin ymmärretä , se on helppo tulla vihainen tai turhautunuttoimienahdistusta kärsijä .
3

Give positiivinen vahvistaminen ja älä ota mitään kieltäytymistä apua henkilökohtaisesti . Luonteen ahdistus on epävakaa ja voi vaihdella villisti jokainen hyökkäys .
4

Pysyahdistusta uhrin ja kannustaa heitä hengittää säännöllisesti . Hengitys on usein arvaamaton aikanaahdistunut mikä pahentaa entisestään tuskaisuusoireet .
5

Lisätietoja ahdistusta . Tieto on valtaa auttaa joku kärsiiahdistunut . Ovat hyvin perillä auttaaauttajaa muistuttaakärsijä , että tämä on ahdistus ja välitän . Vuonnaahdistunut , rationaalisen ajattelun puoleltakärsijä on rajallinen .