taiteellisen itseilmaisun voi tarjotanuorelleääni asioita hän ei voi pukea sanoiksi , ja saada ilmaista tätä ääntä valtuuttaa hänet selvittää kuka hän on . Hän saattaa haluta luoda visuaalisen taiteen , kuten piirustuksia, maalauksia , veistoksia , naamioita, digitaalista taidetta tai kollaasi . Hän saattaa haluta esiintymäänpelata, olla DJ , pelataväline tai liittyäbändi . Hän kannattaa aloittaablogin taizine (ruohonjuuritason , Xerox - kopioitu lehden ) tai kirjoittaa lehdissä tai runoja esiintymään runoutta pamahtaa . Jos hän on epävarma aluksi , antaa ideoita , ohjeita tai toimeksiantoja , mutta sinun tehtäväsi on antaa tukea ja astua ulosway.Respect hänen yksityisyyttä, jos hän ei halua kertoa, mitä hän on luonut . Jos hän tekee osake , välttää päätellen hänen ajatuksiaan . Taiteellinen ilmaisu on terve , niin kauan kuinnuori on julki , mikä on totta itselleen . Vaikka et pidä siitä, mitä hän ilmaisee , älä pyydä häntä lopettamaan tai ilmaista jotain muuta .
Koti ja Backyard Arts
nuori voi tuntea inspiroi luoda jotain ympäri taloa ---illallisen ,kannellatakapihalla ,korjattu kello, tietokoneen tai auton moottori . Hän saattaa haluta ryhtyä puutarhanhoito tai suunnittelemalla ja ompelemalla omia vaatteita. Näillä toimilla on niin paljon terapeuttista arvoa kuinkuvataiteen sekähyötyä kerroit hänen nähdä, miten hän voi edistää itselleen ja muille.
Exercise
liikunta parantaa mielialaa ja lievittää masennusta . Playingurheilu myös opettaa kurinalaisuutta ja tarjoaa nuorille mahdollisuuden asettaa tavoitteita ja saavuttaa mitattavia tuloksia . Nuoriso Kyseessä voivat halutessaan osallistua yksittäisiin urheilu kuten tennis , karate , rullalautailu , jooga , uinti, painonnosto tai raidan tai joukkuelajeissa kuten koripallo , jalkapallo, pesäpallo , lentopallo , jalkapallo, jääkiekko tai lacrosse . Molemmat on terapeuttista arvoa . Ryhmä spottiaylimääräistä hyötyä oppimisen ystävyydestä ja ryhmätyötaitoja .
Yhteisöön osallistuminen
Monet järjestöt nuoret voivat olla kiinnostuneita osallistumaan :club koulussa, kirkon nuorisoryhmän taisosiaalinen syy kutenympäristöjärjestö , Polkupyöriä ei Pommit, Amnesty International taipoliittinen organisaatio . Hän voi halua sekaantua paikallisella tasolla , kuten järjestämällänaapuruston kierrätys- ohjelman tai toiminnan yhteydessäluistelukenttä . Jos kuulet häntä valittavatmiten jotain maailmassa on , kysy mitä hän voisi tehdä asialle . Hän ei voi ollavälitöntä vastausta , mutta kysymällä tarjoaa hänelle pääsyn nähdä, että epätoivo on ainaoppurtunity onosa maailman .
Group Therapies
Jotkut terapeuttista toimintaa ryhmiä ovat menossavaellukselle tai tehdäköydet kurssi ; hostinghiki jättää ; luodaseinämaalaus ; luoda puvut ja suorittaapelata ; hostingrunoutta slam ; Kirjeiden kirjoittaminen parantaa suhdetta ja lukemallakirjeitä ääneenryhmä; ottaa ryhmän jäsenet luovat aikataulussa tunnuksin edustaa merkittävää tapahtumaa elämässään ; luoda sivuston , chat -huoneessa tai blogi tukemaan toisiaan tai juhlia jotain jokainen uskoo ; luodalehdessä tai antologia ryhmän jäsenten kirjallisesti julkaisemankopio ostoksia taionline- print-on -demand kustantaja ; tai luonto kirjallisesti .
Sinä elävä ei kerroryhmän mitä tehdä , kuunnella heidän keskusteluistaan ideoita niin ehdotuksia tai kysyä, mitä toimintaa he haluaisivat osallistua tuumaa sijaan määrättäessätoimintaa ilmanryhmän halukkuuteen tai ymmärrystä sen arvosta , antaatilaa niille keksiä jotain omaa. Voisit tarjotaohjeen tai määräys , kuten että toiminta ollahyvä ryhmän taiyhteisön. Annaryhmän äänestyksessä varmistaa jokainen on halukas ja antaa niille ole halukasmahdollisuus tulla kuulluksi . Odottaa mennä eteenpäin, kunnes kaikki, jotka äänestivätidea suostumusryhmän edetä ---suunnitelma voi joutua muuttamaan taikompromissia ensin .
Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © https://fi.265health.com Kaikki oikeudet pidätetään