Ominaisuudet Passiivinen Aggressiivinen käyttäytyminen

Joskus " kyllä ​​" ei aina tarkoita "kyllä". Jos olet joskus vastahakoisesti suostui auttamaankaverille liikkua ja myöhässä ilkeyttään , olet näy passiivis-aggressiivista käyttäytymistä . Ilmaista turhautumista tai harmiksi välillisesti sijaan siitä, miten sinusta tuntuu Käyttäjät voivat saada viestisi perille , mutta on useinkustannuksia . Ominaisuudet

Passiiviset - aggressiivinen käyttäytyminen on merkittyhalu välttää konflikteja ja pitää suhteita sujuvasti , vaikka se tarkoittaa sivuuttaa omia tunteitaan ja tarpeitaan. Aikanaan kuitenkin kauna ja viha voi tihkua ulos viivyttely, muistin raukeaa , valittavat , itsepäisyys , sarkasmia ja tehottomuutta . Nämä ominaisuudet eivät täytätodellinen mielisairaus mukaan Daniel K. Hall - Flavin ,Mayo Clinic psykiatri , mutta hän toteaa, että tutkijat yrittävät selvittää, miten määrittää tällaiset vakinaista ja ongelmallisia käyttäytymismalleja .

Origins

siemeniä passiivinen - aggressiivinen käyttäytyminen istutetaan meidän lapsuudessa , väittää Leon F. Seltzer , Ph.D. , in " pelkää Rage :Origins of Passive - Aggressive Behavior . " Jos olet saanutviestin, että haluaa ja tarpeet olivat raskaat, epämiellyttävä tai yksinkertaisesti hankalaa , olet ehkä oppinut tukahduttaa heidäthalutaan välttää riskeeraa rangaistuksen tai hylkäämisestä . Siitä, miten sinusta tuntuu tai väittämällä itse voi tuottaapaljon ahdistusta , ja se voi olla helpompaa lyhyellä aikavälillä näkyvän osuuskunnan ja yhteensopiva, vaikka miten todella tuntuu on kaikkea muuta.

Tehosteet
p Jos olet jatkuvasti löytää hienovaraisempia sabotoida suunnitelmia tai sopimuksia , kun sydämesi ei ole heissä , saatat lähettääviestin, että olet vastuuton , manipuloiva tai petollisia . Paradoksaalisestipassiivinen - aggressiivinen strategioita, jotka työskentelevät ylläpitää suhteita ja välttämään konflikteja voi työntää ihmisiä pois ja aiheuttaa suurempia yhteenottoja kuin olisi toteutunut, jos Niissä käsiteltiin suoraan alusta . On vakuuttava , tai jossa mielipiteenne rauhallisesti , kunnioittavasti ja rehellisesti , voi olla yhä vaikeampaa ajan jos rutiininomaisesti turvautua epäterveellistä strategioita ilmaista itseäsi .
Väärinkäsityksiä

" Living withpassiivinen - Aggressive Man", Scott Wetzler , Ph.D. , toteaa, että ihmiset joskus virheellisesti olettaa , että passiivinen - aggressiivisuus tarkoittaa vuorotellen passiivisena ja aggressiivinen . Tämä ei pidä paikkaansa . Passiivinen - aggressiivinen henkilö ilmaisee tosi aggressiota ja vihamielisyyttä vaan epäsuorasti , että ei ehkä ole helppo tunnistaa aluksi . Kuka on vastaanottavana tällainen käytös on kuullasekalainen viesti : Haluat miellyttää minua ja satuttaa minua samaan aikaan .
Ennaltaehkäisy /Solution

jotta murtaarakenteessa passiivinen - aggressiivisuus , käytännössä siitä, mitä tarvitset ja miten sinusta tuntuu suoraan . Muista, että se on OK sanoa "ei" pyyntöjä ja että se ei ole teidän tehtävänne miellyttää kaikkia ja jotta kaikki olisivat tyytyväisiä . Osoite asioita, jotka vaivaavat sinua heti tunnistaa ne ; älä anna ärsytystä tai kaunaamahdollisuus jatkua . Seltzer kannustaa meitä kehittämään myötätuntoa ja empatiaa toisia . Oleminenvastaanottavana epämiellyttäviä ongelma voi ollaterve muistutus ei tule ryhtyä tällaisiin toimiin itseämme .