Miten ConquerFear

Jokainen pelkää jotain . Jotkut ihmiset pelkäävät julkinen puhuminen , toiset lentämisen ja muut pelkäävät hyönteisiä tai jyrsijöitä. Mutta kun pelko ohjaa elämääsi ja estää sinua ottamasta lomat tai edetä urallasi , sinulla on ongelma . Onneksi on olemassa monia tapoja valloittaapelkoa . Ohjeet
1

Kokeile hypnoosi . Hypnotherapist voi hypnotisoida sinut rentoutumaan kun olet tilanteessa, joka pelko voi yrittää hallita . Hypnoosi voi myös ReWire alitajuntaan , poistaa pelkosi . Juuret monien pelot ovat meidän alitajuntaan .
2

Harkitse energian psykologia . Energia psykologia on suhteellisen uusi ja se on samanlainen acupressure . Energiaa psykologian asiantuntijat edistää eri kohtia kehossa , muuttuvat ajatusmallit ja poistaa pelkoja .
3

Tule upotetaan pelkosi . Jos pelkäät lentää, mene pois tieltä lentää paikkoihin . Jos pelkäät julkinen puhuminen, alkaa saada ylös edessä väkijoukkoja . Voi olla, että kun teet julkinen puhuminen tai saada kiinnikoneeseen , löydät pelko on perusteeton . Ja sittenpelko katoaa .
4

Opi rentoutumista tekniikoita . Kokeile perus meditaatio tai jooga hengitys ja visualisointi aina, kun onpelko . Tämä auttaa sinua hallitsemaan niin se ei sulje elämääsi ja sanella tekosi .
5

Mene katsomaanneuvonantaja . Ehkä pelko tarvitsee ammatillista hoitoa valloittaa . Ohjaaja voi auttaa sinua kaikissa kysymyksissä oman menneisyyden , jotka aiheuttavat pelkoja .