Miten Beat Läheisriippuvuus

läheisriippuvuus onkäyttäytymismalli , joka johtuu jokoensisijainen suhdekumppanin riippuvainen alkoholista tai huumeista tai nostetaan ylösvahingollisen perheen . Ominaisuudetläheisriippuvan persoonallisuus ovat heikko itsetunto ,pakkoa auttaa ihmisiä , passiivisuus ja kieltävät omien tarpeiden . Vaikka jotkut ihmiset saavatturvallisuuden tunnetta ja merkitystäroolin auttaja , ne ovat yleensä ahdistunut ja masentunut . Lukuisia eri terapia ovat käytettävissä hoitoon läheisriippuvuus . Ohjeet

1

Etsiterapeutti , joka on erikoistunuthoitoon läheisriippuvuudesta . Uskoutua läheisiä ystäviä ja saada lähetteet terapeutit omalla maantieteellisellä alueella . Älä tyydyensimmäiseen terapeutti tapaat. Teejatkoon terapeutit , aikataulu vierailuja ja haastatteluja . Tarkista, onko siellä onhyvä kemia sinun jaterapeutti . Yksi ominaisuusläheisriippuvan persoonallisuus on yrittää miellyttää ihmisiä . Jos löydät itsesi yrittää sijoittaaterapeutin , lopettaa itse . Maksatterapeutti auttaa sinua .
2

lukea kirjoja läheisriippuvuus tutustuakäyttäytymismalleja . Oppiasyitä läheisriippuvuus , miten se vaikuttaa elämääsi ja suhteita ja mitä toimia voidaan toteuttaa toipua siitä . Useita kirjoja läheisriippuvuus ovat ostettavissa verkossa . Esimerkiksi Melody Beattie n " Läheisriippuvien No More " onkokoelma henkilökohtaisia ​​muistoja hänen omista kokemuksistaan ​​, ja tarjoaa harjoituksia ja testejä läheisriippuvuus . Hänen kirjansa , " Beyond Läheisriippuvuus ", täsmennetäänkäyttäytymismalleja , kuten ongelmat rajoja , läheisyyttä ja konflikteja. Lukaista sairauskertomuksiin ihmisiä, jotka ovat kärsineet ja toipunut läheisriippuvuus .
3

Osallistu tukiryhmiä ihmisiä toipumassa läheisriippuvuus . Esimerkiksi Läheisriippuvat Anonymous ja Alanon kokoukset tarjoavat foorumin ihmisiä työn kautta läheisriippuvan kysymyksiä . Nämä itseapuryhmät ovat aatteellisen ja perustuvat12 askelta ja Perinteet AA . Kokoukset ovat ominaistapuhuja, joka käsittelee yksivaiheet ja liittyy hänen kokemuksia tämän askeleen . Kokouksen jälkeen luovutettiinmuille ryhmän jäsenille . Ihmiset ovat vapaasti jakaa omia tunteitaan ja kokemuksiaan elpymistä . Voit etsiä kokouksia lähellä kotia Internetin kautta .
4

Tilaaintensiivinen hoito-ohjelma läheisriippuvuus . Tämäntyyppiset ohjelmat vaativat yleensä viiden päivän käsittelyssä toimipaikalla . EsimerkiksiCaron Säätiö tarjoaa" läpimurtonsa Caron "-ohjelma , joka rakentuu kärsivien suhdetta tai perheen toimintahäiriö . Niiden käsittely tapahtuu ryhmissä 10-12 ihmistä . He käyttävät kokemuksellinen terapeuttisia tekniikoita , kuten roolileikkejä, psykodraamaohjaaja ja perhe veistos . Cottonwood tarjoaasamanlainen ohjelma nimeltä " alkuja ja sen jälkeen".