Merkkejä hermoromahduksen

hermoromahduksen , yleisemmin kutsutaanhermoromahduksen , tapahtuu, kun stressiä ovat niin korkeat , että elimistö ei pysty selviytymään niistä . Sinusta tulee henkisesti ja fyysisesti pysty toimimaan päivittäin . Koska et pysty täyttämään velvoitteitaan , oman henkilökohtaisen ja ammatillisen elämän kärsii . Liittyvien oireidenhermoromahduksen eroavat per henkilö , mutta tunnustaa ne voivat auttaa sinua hakeutua hoitoon nopeammin . Fyysisiä merkkejä

Mukaan Mayo Clinic , merkkejähermoromahduksen voi sisältää muutoksia syöminen ja nukkuminen käyttäytymistä . Kun sinulla onhermoromahduksen , voi maksaa vähemmän huomiota siihen, mitä syöt ja voit nukkua enemmän ( tai vähemmän ) kuin normaalisti . Painosi voi kasvaa mukavuutta syöminen tai vähentyäpuutteesta nautittuina kalorit . Saatat tuntea hyvin väsynyt ja kokemus paniikkikohtauksia ja hengitysvaikeuksia . Päänsärkyä , kuukautiskierron ongelmia jakiinnostuksen puute seksiä --- johtuenalhainen libido --- muitakin merkkejä voi tunnistaa .
Käyttäytymisen merkkejä

miten joku käyttäytyy voi osoittaahermoromahdus . MukaanHelp Guide verkkosivuilla turvautuminen huumeiden ja alkoholinselviytymiskeinona ei ole harvinaista . Vastuut ja velvoitteet menettävät merkityksensä ja niitäyksittäisiä voi aloittaa ohita töissä tai koulussa . Hänen tunnelmat muuttuvat jatkuvasti ja kaikki viha hän kokee otetaan pois muille. Aktiviteetit ja harrastukset , että hän kerran oli ei ole kiinnostava enää . Hän tulee peruuttaa ja rypee itsesäälissä .
Emotional Signs

alennettua itsetunto , syyllisyyden tunteita ja puute itseluottamusta voivat kaikki tuomahenkinen romahdus . Erilaisia ​​tunteita ja olosuhteet voivat syntyä , kuten masennus ja ahdistuneisuus . Uhrithermoromahduksen voi itkeä hillittömästi ja ei edes tiedämiksi he itkevät . Usein takauma traumaattisia tapahtumia voi tehdä tunteita pahempi . Uhrit saattavat kärsiä skitsofreniasta ja lopultajakautuminen voi hukuttaauhrin ja itsemurha-ajatuksia saattaa syntyä .
Treatment

Vaihtaminen elämäntapa on yksi tapa hoitaamielenterveyden erittelyt . Syöminenoikea ruokavalio , saada riittävä uni ja harjoitellaan rentoutumista tekniikoita ovat kaikki asioita sairastuneille mielenterveyden pettäminen voi tehdä itse . Hoito kemiallinen epätasapaino , joka aiheuttaa masennusta ja ahdistusta , voidaan saadaapua lääkäriltä . Hän voi määrätä masennuslääkkeitä tai anti - ahdistus lääkitys . Puhuminenterapeutin tai meneillään kognitiivinen käyttäytymisterapia , joka opettaa sinut ajattelemaan , oppia ja toimia toisin stressaavissa tilanteissa , voi myös auttaa hoitoon romahtaa .