Keinoja selviytyä Aggressiivinen käyttäytyminen

Aggressiivinen käytös jättää noudattamattatarpeita , tunteita ja ajatuksia toisten ja voi jopa halventaa ja pelotella muita ihmisiä . Olitpahenkilö vuorovaikutuksessaaikuisen tai lapsen näyttää aggressiivista käyttäytymistä , tai yrität hallita omaa käyttäytymistä , on olemassa menetelmiä auttaa sinua selviytymään . Aggressio Lapset

Kun lapsi osuu , potkuja , puree tai kiusaajat muita lapsia , hän on sopimattomalla aggressiivista käyttäytymistä . Selvitä tästä käyttäytymistä ja opettaa hänelle miten käsitellä omaa vihaa ja turhautumista , asettaa rajoja hänen kanssaan . Nämä rajat on oltava nonnegotiable ja johdonmukainen , joten lapsi tietää mikä käyttäytymistä ovat sallittuja ja mitkä eivät.

Voit myös Rohkaise lastasi muu tapa kuin väkivaltaa käsitellessään hänen vihansa . Kerro häntä käyttämään hänen sanansa ja ylistää häntä, kun hän tekee tämän . Näyttää esimerkkiä . Ratkaista perheen argumenttejaei- aggressiivisesti ja ilmaista vihaa väkivallattoman tavalla . Koskalapsi ei ole syntynyt itsehillintää , sinun täytyy istuttaa tämän hänessä opettamalla hänet ajattelemaan hänen tekonsa ennen kuin toimii .
Aggression Aikuiset

kun käsittelemmeaikuinen, joka näyttää aggressiivista käyttäytymistä , on vakuuttava . Tämä auttaa pysäyttämäänhyökkääjän hyödyntämästä sinua ja voi jopa ansaita kunnioitus , puhumattakaan auttaa sinua itsekunnioitusta . Kun on jämäkkä , alkaa lausuntoja "I" ilmaista itseäsi . Tämä välittää ajatuksiasi ilman syyttäen ja häiritsemättämuita henkilö . Yksinkertaisesti sanoa " ei" teidän hyökkääjä ilman anteeksi tai tekosyitä . Sinun ei tarvitse tarjota enemmän kuinlyhyt selitys . Jos henkilö olet tekemisissä on erityisen uhkaava, käytännössä mitä haluat sanoa ennen kohtaamisenhenkilö . Tämä pitää sinua tulemasta hämmentynyt tai kiusattu .

Ryhti on myös erittäin tärkeää , kun käsitellään aggressiivista käyttäytymistä . Seistä pystyssä nojaillen hieman eteenpäin , ja silmiin . Ylläpitääneutraali ilme ; älä näytä hermostuneisuus tai vihaa . Kuitenkin, joshyökkääjä käyttäytyminen ja viha ovat käsistä , kävelymatkan päässä . Et halua olla mukanaväkivaltainen kiista .
Aggression In Yourself
p Jos olethenkilö uhkaava ja kiusaaminen muut, voit oppia selviytymään teidän aggressiivinen käytös osallistumalla vihan hallinta neuvontaa . Vihan hallinta neuvonta auttaa sinua tunnistamaanasioita, jotka kehottavat sinua suuttunut , ymmärtää, kun viha alkaa rakentaa ja oppia muuttaa tekosi kohdatessaan turhauttavaa olosuhteissa . Voit myös osallistua Vihan hallinta luokkaa, että opettaa sinulle tekniikoita ilmaista vihaa sopivin tavoin .