Tärkeyttä Positiivinen ajattelu

Positiivinen ajattelu on usein yksi terapeuttisen tapoja käsitellä mielenterveyden häiriöitä , kuten masennusta ja paranoia . Kuitenkin kuka tahansa voi hyötyä positiivista ajattelua , joka voi luoda paremmat suhteet jayleistä onnellisemman elämän . Niin kauan kuin todellisuus pidetään näkökulmasta , ihmiset voivat kääntää negatiiviset ajatukset positiivisia ajatuksia ja muuttaa huonoja ajatusmallit . Terveys

Ajatuksesi todella vaikuttaa terveyteesi . Ne, jotka ajattelevat positiivisesti elävät pidempään , kokevat vähemmän masennusta , ovat yleensä onnellisempia , sairastuvat harvemmin , onpaljon pienempi kuoleman vuoksi sydän-ja verisuonitauteihin ja vähentää stressiä. Stressi syntyy, kun elimistö valmistautuu vaikeuksia. Kehon ennakoi vaikeuksia , kun negatiiviset ajatukset täyttäämielen , aiheuttaa se vapauttaa vähemmän stressihormoneja .
Happiness

Positiivinen ajattelu johtaa positiivisia tunteita kuten iloa , ilo, rakkaus , tyytyväisyys ja inspiraatiota . Positiiviset ajatukset ovat myös suotuisampi luovuutta , positiivisena aivot on halukkaampi tuottaa uusia ideoita . Ne, jotka ajattelevat positiivisesti ovat pysyvämpiä ja halukas seurata läpi uusia ideoita .
Ihmissuhteet

Ne, jotka ovat positiivisia ovat enemmän hauskaa seuraa . Negatiivinen ajattelu voi joskus johtaa hilpeä satiiri , mutta lopulta ihmiset haluavat olla noin positiivisia ajattelijoita . Positiivinen ajattelu voi olla jännittävää , virkistävä ja inspiroiva . Positiiviset ajatukset ovat tarttuvia , jolloin toiset haluavat myös ajatella positiivisesti . Ihmiset ovat myös valmiita auttamaan toisiaan ja ratkaista ongelmia, kun positiivinen ajattelu on yleistä .
Optimismi vs. realismi

Vaikka optimismi on enimmäkseen hyötyä , niitä ajattelemalla positiivisesti olisi myös pitää yhteyttä , mitä todella tapahtuu. Esimerkiksi joku, joka on loukkaantunut pitäisi nähdälääkärin sijasta yksinkertaisesti ajattelemalla positiivisesti ja uskoa, että hän paranee . Kuitenkin ihmiset voivat tulkita tapahtumia positiivisesti silti ymmärtää, mitä on tapahtunut objektiivisesti . Ongelmia ei voida jättää huomiotta ja positiivinen ajattelijat voivat olla optimistisia löytää ratkaisuja heidän ongelmiinsa .
Positive Talk Vinkkejä

Positiivinen ajattelu kuuluu,huumorintaju , rakentaa suhteita positiivisia ihmisiä ja sanoa positiivisia asioita itse . Negatiiviset ajatukset voidaan muuttaa positiivisia ajatuksia yrittää ajatellaylösalaisintiettyyn tapahtumaan . Esimerkiksi, jos sivustosi kaatuu , ajattele sitätilaisuus antaaweb-sivustonuusi ilme . Myös niille, jotka haluavat ajatella positiivisesti täytyy keskittyä enemmän positiivisia tapahtumia kuin kielteisiä tapahtumia , lopeta syyttävät itseään , ymmärtää, että mikään ei ole täysin hyvä tai huono, ja lakata odottamasta doom jokaisen tilanteen .