Terveys ja Sairaus
  • Home
  • vaihtoehtoinen lääketiede
  • Bites pistot
  • syöpä
  • olosuhteet Hoidot
  • Dental Health
  • ruokavalio ravitsemus
  • Family Health
  • terveydenhuolto Teollisuus
  • Mielenterveys
  • Kansanterveys
  • leikkauksia Operations
  • | | Terveys ja Sairaus | Mielenterveys | Selviytyminen mielisairaus |
    Kuinka voittaaAddictive Personality
    Termi " riippuvuutta persoonallisuus " käytetään kuvaamaan niitä , joilla on taipumusta tulla riippuvaiseksi aineita tai tilanteita . Osa tiettyjen riippuvuuksiin , kuten alkoholismi , on fyysistä riippuvuutta . Ne, joilla on riippuvuutta persoonallisuuksia kuitenkin tullut psykologisesti riippuvainen . Internet-riippuvuus ja muun teknologian riippuvuudet ovat suhteellisen yleisiäuuden vuosituhannen liittymällä niin pitkään suosittu riippuvuudet uhkapeli ja ostokset. Jos sinulla onriippuvuutta persoonallisuus , saatat kärsiä useita , liity riippuvuudet . Avain voittaa teidän riippuvuuksiin on oppia voittamaan riippuvuutta persoonallisuus . Ohjeet

    1

    Seek ammatillista neuvontaa . Useimmat persoonallisuushäiriöt ovat syvälle juurtuneita ja vaikeasti untangle , joskus johtuvat lapsuuden hyväksikäyttö, laiminlyönti tai muu trauma . Vaikka ystävät ja sukulaiset voivat auttaa hillitsemään riippuvuutta käyttäytymistä , ne eivät ole päteviä auttaa sinua työn kautta merkittäviä psykologisia ongelmia . Jos olet epävarma , miten löytääterapeutin , aloittaa puhumalla perhelääkäri . Hän voi pystyä tarjoamaanasian .
    2

    Värväytyätukiverkosto . Selviytyminenriippuvuutta persoonallisuus on kovaa työtä , ja joilla on ystäviä tai sukulaisia ​​nojata on elintärkeää . Harkita liittymistävirallista tai epävirallista tukiryhmä , samoin , jonka avulla voit keskustella edistystä ja takaiskuja muiden kanssa, jotka käyvät läpisaman kamppailut .
    3

    Kerro joiden kanssa vietät aikaa . Jopa kaikkein hyvää tarkoittavat ystävät saattavat vahingossa painostaa sinua tekemään asioita, jotka ruokkia riippuvuus . Ei ole tarvetta mennä kaikkia yksityiskohtia , mutta ystäväsi tietävät , että et pysty osallistumaan tiettyihin toimintoihinajan . Terapeutin avulla voit päättää , miten ja milloin paljastaa palvelussa.
    4

    Vastusta kiusausta huijata . Sinä ja terapeutti työskentelevät yhdessä kehittäähoitosuunnitelman. Toisinaan , kuten juhlissa tai kun olet masentunut , saatat olla kiusaus " on yksi pieni alkoholijuoma" tai " vain lähettäähuomautuksen Facebookissa. " Nämä pienet luistaa voi ruokkiariippuvuus , joten se vielä vaikeampi murtaa .
    5

    Pidä itsesi kiireisenä . Ikävystyminen voi olla erittäin vaikeaa niille, joilla riippuvuutta persoonallisuuksia . Etsi rakentavaa , terveellinen toiminta täyttää aikaa . Muista tasapainottaa toimintaa lepoaikojen ja rentoutumista , tai saatat vaarassa sairastuaupouusi riippuvuutta .
    6

    Kehittääuuden elämän suunnitelma . Vaikka lyhyen aikavälin Hoidon tavoite on luultavasti voittaa nykyisen riippuvuudet kehittämättä mitään uusia , ilmantäysin uusia näkymiä , uusiutuminen on todennäköistä . Työskentelemään terapeutin kanssa kehittääuusia ja terveellisempiä elämäntapoja.

    Tekijänoikeus Terveys ja Sairaus © http://www.terveys.cc Kaikki oikeudet pidätetään