Kuinka vastata Sanallinen Abusers

Solvaukset ei saa aiheuttaa fyysistä kipua , mutta se voi jättää syviä emotionaalisia ja psykologisia arvet sen uhreja. Tämä väärinkäyttö voi tapahtua melkein missä tahansa tilanteessa : työssä , koulussa , ja erityisesti ihmissuhteissa . Solvaukset voi tehdä sen uhrien mielestä epäsuositun , loukkaantunut , ahdistunut ja vähentynyt. Ihmiset, jotka ovat solvatuksi yleensä tiedä mitä tehdäväärinkäytöstä . Jos olet solvatuksi , on olemassa keinoja vastata ja hallita sitä . Ohjeet
1

Pysy rauhallisena ja hallita tunteita . Älä yritä kostaa samalla tavalla . Väärinkäyttäjä haluaa sinun kostaa , koska se osoittaa , että hän on hallita tunteita . Sinun retaliating myös provosoida häntä , Kasvavatväärinkäytöstä .
2

Selitäväärinkäyttäjä miten loukkaavaa hänen sanansa ovat . Vastaaminen hänetvalossa , rauhallisesti voi johtaa hänet pysäyttääväärinkäyttöä . Hän tulee sekava ja lopulta pysäyttää kokonaan.
3

Älä otaväärinkäyttäjä sanat henkilökohtaisesti . Ole tietoinen siitä , ettäväärinkäyttäjä on epävarma itsestään . Hän tarvitsee väärin toisia tuntea tehokkaampia .
4

Hakeutua . Jos oletsuhdesuullisesti loukkaava kumppani , tämä auttaa selvittämään asia ja päästäongelman ytimeen .
5

Hanki sosiaalista tukea ystävien ja perheen kanssa . Kerro heilleväärin ja miten se tekee sinusta tuntuu . He voivat tarjota neuvoja ja lohtua ja auttaa sinua ymmärtämään, että et ole yksin .